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宫寒是女性一辈子的痛,懂它,才能防治它!

来源:互联网 时间:2017-10-10 咨询专家
核心提示:摘要:宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。有句话叫
摘要:宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养,会导致什么情况?月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花、神疲肢倦、长痘痘......这些都先不用说了,最可怕的是不孕不育!或妊娠后胎儿发育迟缓!百病起于寒,宫寒在妇科病及服、科不孕症中占一半以上,典型症状主要表现如下:

  1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  2.月经异常。经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  3.下腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

  体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”,女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热,很多女性喜欢呆在室内,穿着清凉,吹着空调,不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”,导致宫寒的出现,使子宫功能大大降低,容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。现在越来越多的女性都出现了不孕不育症,夫妻到了医院各种检查,都是正常的都没有发现问题,最后只能寻求中医了,中医调理“温暖”子宫,补虚调养强身健体,从根本上激活子宫和卵巢功能,让女人保持鲜活状态。

  宫寒引发的并发症

  宫寒一般是指子宫寒冷,它对女性生育能力的影响,是因为不利于受精卵着床,易发生流产等现象。

  1.宫寒是手脚冰凉的根源

  2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首

  3.宫寒的女人腰膝酸软气色差

  4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

  5.宫寒让女人性欲冷淡不和谐

  6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多

  7.宫寒的女人易流产

  8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

  9.宫寒让女人肥胖身材走形。

  中医诊断

  1、望经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。

  2、闻白带有腥味。

  3、问痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

  4、触小腹温度较低。中医解析学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺),发育因素,炎症,肿瘤,等有关。宫寒想要怀孕,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化、保暖。

  治疗

  1、快步走可防宫寒。宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,改善血液循环,使全身温暖。

  2、饮食调理在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮,也可做成五谷粉,方便冲泡,坚持喝下来效果很明显。

  3、运用中医理疗的方式,疏通经络,刺激穴位,补充气血,促进血液循环,可以达到综合调理体质的效果。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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