您的位置: 首页术前指导正文

孕妇吃牛排几分熟比较好 孕妇吃生牛排有什么坏处

来源:互联网 时间:2017-10-13 咨询专家
核心提示:摘要:我们都知道,牛排是西餐里面最受欢迎的一种食物,很多人都会经常吃牛排,尤其是年轻人。在吃牛排的时候,一般都会选择几分熟。那么孕妇吃牛排几分熟比较好呢?导读:我们都知道,牛排是西餐里面最受欢迎的一种
摘要:我们都知道,牛排是西餐里面最受欢迎的一种食物,很多人都会经常吃牛排,尤其是年轻人。在吃牛排的时候,一般都会选择几分熟。那么孕妇吃牛排几分熟比较好呢?

  导读:我们都知道,牛排是西餐里面最受欢迎的一种食物,很多人都会经常吃牛排,尤其是年轻人。在吃牛排的时候,一般都会选择几分熟。那么孕妇吃牛排几分熟比较好呢?

  怀孕后是可以吃牛排的,但不宜多吃。牛肉含有大量的蛋白质,有利胎儿与孕妇的营养供给,但注意一定是熟的。因而,孕妇吃牛排十分熟最好。下面让我们具体来看看吧!

  孕妇吃牛排几分熟比较好

  孕妇吃牛排最好是全熟。

  吃牛排时服务员都会问几分熟,一般牛排在3~8分之间都能食用,在西方一般比较喜欢生一点的牛排,而在国内都吃得比较偏熟,一般都在6~8分熟,但是孕妇吃牛排不能追求这个几分熟,孕妇必须吃熟透的牛排。

  孕妇吃生牛排的危害

  寄生虫感染

  牛是一种吃生草的动物,其饮食习惯决定了其饮食并不是很安全,牛肉中存在一定量的寄生虫,目前已经确定的是弓浆虫,这种寄生虫在高温加热之后会死去,但是在半生食物中依旧是存活的,孕妇是生牛排或半生牛排容易感染弓浆虫,对自己和胎儿都有威胁。

  弓形虫感染后主要是侵蚀神经系统和呼吸系统,导致智力下降,后期还可见从鼻子、嘴巴、耳朵爬出成虫。

  消化不良

  牛肉含有较多的蛋白质,本来就属于比较难消化的食物,怀孕期间女性的消化功能不是很好,食用生的或半生的牛排可引起消化不了,严重时可出现腹胀,腹泻。

  孕妇能吃黑胡椒牛排吗

  孕妇可以适当的吃牛排,但是孕妇吃牛排不能添加太多其他的调味品,尤其是黑胡椒,芥末等辛辣刺激性的,影响身体健康,还容易引起上火。

  黑椒牛排是一道西餐,主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹饪工艺是煎。牛排营养丰富,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品。因为孕妈妈可以放心吃用牛排,不过前提是彻底煮熟。

  不过孕妇最好少吃黑椒牛排,因为黑胡椒属于辛辣刺激性的调味料,如果孕妇食用过量可能会引起肠胃不适,因此建议最好以其他方法烹调牛排食用。

  孕妇吃牛排吃多少最好

  孕妇可以吃牛排,但是孕妇不适合大量的食用牛排,牛肉属于大热食物,孕期不适合食用大热性或大寒性的食物,对孕妇的身体健康不宜。每次食用半份即可。

  一般来说,孕妇要少食热性或寒性食物。否则对宝宝不好。牛排不是绝对不能吃,但是一定切记少吃。吃得时候要全熟。另外点些清热饮品,譬如半杯金银花露。建议一周最多吃一次牛排。

  孕妇吃牛排的注意事项

  1.孕妇吃牛排必须吃全熟的,并且还不能大量食用。

  2.孕妇吃牛排不能添加过多刺激性的调味品,对胎儿健康发育不利。

  3.孕妇吃牛排最好是自己在家做,保证安全、卫生。

北京妇科温馨提示

北京妇科医院是高起点、高品质的专业妇科医院,真正做到“专科专病专治”,凭借着对妇科疾病的透彻解析,科学规范化的管理,专业的技术水平,全方位的服务赢得了患者和社会的广泛认可. 联系电话:

推荐专家

牟美华

牟美华

毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

田爱秋

田爱秋

毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

先进技术

女性私处最怕什么?该如何保养私处?

摘要:女性私处最怕什么呢?很多女性对于私处都避而不谈,认为那是令人非常避讳的,因而忽略了很多的健康问题,让妇科病有了可趁之机!为了身体健康,女性们该如何保养私处呢?女性私处最怕什么呢?很多女性对于私处...

还在纠结?为什么一定要做四维?孕妈知晓

摘要:孕妈妈为什么一定要做四维彩超?或许在四维彩超备受欢迎的当下您也有过这样的疑问。其实,宝宝的健康是妈妈极大的牵挂,据了解,我国每年约有80-120万缺陷儿出生,而四维彩超筛查作为预防新生儿出生缺陷...

QQ咨询 MSN咨询 在线客服
健康热线