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孕期还可以做家务吗?需要注意哪些问题?

来源:互联网 时间:2017-12-06 咨询专家
核心提示:摘要:像擦玻璃这类需要站在凳子上的家务孕妇就别做了,就算不怀孕的时候也是危险的,怀了孕就更应该避免了。孕期也不宜每天坐着、躺着,这样不利于顺产,身体条件允许的情况下,可以由家人陪同去散散步,做一些柔和
摘要:像擦玻璃这类需要站在凳子上的家务孕妇就别做了,就算不怀孕的时候也是危险的,怀了孕就更应该避免了。孕期也不宜每天坐着、躺着,这样不利于顺产,身体条件允许的情况下,可以由家人陪同去散散步,做一些柔和的运动   孕妈做家务时需要注意哪些?   准妈妈怀孕后干家务活也是一种运动,只要自己感觉不累的话,是可以做些家务的;但是女性怀孕后身体会发生变化,行动会越来越不方便。所以准妈妈干家务活要适可而止,不要做太累太重的活儿,动作幅度都要适当减慢变小,以下几种家务准妈妈应该避免!   避免接触消毒剂、漂白剂   像洁厕灵、消毒剂、漂白剂这类东西,味道刺鼻,容易刺激孕妇的呼吸道,引发不适。另外,这些清洁药剂里面添加的化学物质很多,会对胎儿造成损伤。   避免弯腰、下蹲的家务   孕中晚期适当家务对孕妇身体有利,不过孕早期的时候胎儿着床还不牢固,应当避免剧烈的家务劳动;不要长时间站立,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10分钟左右。如果感觉到累了要抓紧休息,不要逞能。   避免接触油烟   油烟不仅对孕妇和胎儿有坏处,对任何人都有坏处,据数据显示,患有肺癌的非吸烟女性,超过60%的是长时间接触厨房油烟的,这个比例还是很大的。所以,孕期准妈妈就别操劳做饭啦,老公上班做不了饭,最好是找个老人过来陪同,或者使用抽油烟机和无油烟炒锅,把伤害降到最低。   避免爬高、爬低   像擦玻璃这类需要站在凳子上的家务孕妇就别做了,就算不怀孕的时候也是危险的,怀了孕就更应该避免了。孕期也不宜每天坐着、躺着,这样不利于顺产,身体条件允许的情况下,可以由家人陪同去散散步,做一些柔和的运动。   避免用冷水洗衣服   洗衣服不宜使用冷水,避免受凉感冒,一次不要洗得过多,以免过累引起流产或早产。   避免拎重物   这个相信大家都知道是应该避免的,大家可以感受一下,拎重物的时候,不仅双臂受力,腹部也会自然而然的收紧,所以去超市大采购的粗活就交给老公吧!   --END--
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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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