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那么哪些孕妈容易发生这种问题呢?

来源:互联网 时间:2017-12-06 咨询专家
核心提示:摘要:孕妈们在分娩时也要特别小心,大腿过度外展或者助产时不适当的牵拉以及发生急产、难产等情况时,都有可能造成耻骨联合分离。那么哪些孕妈容易发生这种问题呢?(1)太年轻的孕妈;(2)太胖或者太瘦的孕妈;
摘要:孕妈们在分娩时也要特别小心,大腿过度外展或者助产时不适当的牵拉以及发生急产、难产等情况时,都有可能造成耻骨联合分离。   那么哪些孕妈容易发生这种问题呢?   (1)太年轻的孕妈;   (2)太胖或者太瘦的孕妈;   (3)腹中胎儿过大的孕妈;   (4)经产妇或曾有明显的外伤史的孕妈;   (5)有孕期负重经历的孕妈。   怎么做才能减轻疼痛呢?   如果在孕期你感觉到骨盆或耻骨疼痛,可以尝试通过下面这些方式预防或缓解:   (1)适量运动,如游泳。游泳对于孕妈来说是最轻松、最舒适的运动,它能帮助减轻关节的压力;   (2)适当补钙;   (3)不要提重物,不过度劳累,多卧床休息;   (4)避免跨开双腿坐着;   (5)站立的时候两腿要尽量受力均匀,少爬楼梯,避免久站;   (6)躺下或爬起来时要慢慢挪动双腿和臀部;   (7)避免穿高跟鞋;   (8)在医生指导下使用骨盆腹带缓解。   如果您出现特别严重的耻骨联合分离问题,建议尽快就医接受科学治疗。   俏妈说:   孕妈们在分娩时也要特别小心,大腿过度外展或者助产时不适当的牵拉以及发生急产、难产等情况时,都有可能造成耻骨联合分离。   实际上,到了孕晚期时,体内分泌的孕激素对孕妈全身的关节韧带都会造成影响,全身韧带都开始变得松弛,这也是为什么很多孕妈一到孕中晚期就感觉到腰膝酸软、手腕无力的原因了。   怀孕是辛苦的,甚至痛苦不堪,孕妈们一心只盼着能顺顺利利熬到预产期,所以谁还顾得上走路难看不难看的事呢?   如果你爱她,相信也一定不会介意的,不是吗?老公说,每次在路上看到笨拙走路的孕妈,就会想起几年前我挺着大肚子步履蹒跚的样子……   那些日子哪怕再狼狈、再难傲,回过头再看时,心中总是莫名怀念。
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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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