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奶奶觉得你饿如何破7-24月宝宝怎么吃

来源:互联网 时间:2017-12-06 咨询专家
核心提示:摘要:从事婴幼儿保健工作30多年的褚英接触过很多在孩子喂养中有困惑的家长。“像有一种饿叫奶奶觉得你饿,这种现象在生活中非常普遍。从事婴幼儿保健工作30多年的褚英接触过很多在孩子喂养中有困惑的家长。&l
摘要:从事婴幼儿保健工作30多年的褚英接触过很多在孩子喂养中有困惑的家长。“像有一种饿叫奶奶觉得你饿,这种现象在生活中非常普遍。

  从事婴幼儿保健工作30多年的褚英接触过很多在孩子喂养中有困惑的家长。“像有一种饿叫奶奶觉得你饿,这种现象在生活中非常普遍。奶奶们总是觉得宝宝没吃饱,没有根据孩子的需求顺应喂养,直接导致的后果是,孩子过胖或过瘦,对吃饭不感兴趣。”褚英说起两岁前宝宝的喂养现状不无担忧,她说,有的孩子甚至一看到摆碗筷,第一反应就是“不好了,又要吃饭了”,久而久之对吃饭产生了厌烦。其实,2岁以内的宝宝不仅仅存在强迫喂养的问题,还有补钙、配方奶、添加辅食等问题存在。

  01

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  不要过度喂养让孩子愉快体验吃饭的过程

  “6月龄至2周岁内的婴幼儿,处于1000日机遇窗口期的第三阶段,适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育,也关系到长期的健康。”褚英说,对于这个阶段的婴幼儿,母乳仍然是重要的营养来源,但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。

  从这个阶段开始,“奶奶觉得你饿”开始逐渐体现。其实,父母及喂养者应根据其营养需求的变化,味感知觉,以及认知、行为和运动能力的发展,顺应婴幼儿的需要进行喂养,帮助婴幼儿逐步达到与家人一致的规律进餐模式,并学会自主进食,遵守必要的进餐礼仪。每个年龄阶段孩子学习、认知的事物不同。

  “有些孩子被家长过度喂养,认为吃饭根本不是自己的事,找不到成就感,造成厌食、挑食,吃饭不香。”褚英说,家长在喂养过程中应及时感知婴幼儿所发出的饥饿或饱足的信号,并作出恰当的回应。尊重婴幼儿对食物的选择,耐心鼓励和协助婴幼儿进食,但绝不强迫进食。

  另外,家长还有责任为婴幼儿营造良好的进餐环境,保持安静、愉悦,避免电视、玩具等对婴幼儿注意力的干扰。控制每餐时间不超过30分钟。父母及喂养者也应该是婴幼儿进食的好榜样。

  02

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  6月龄起添加辅食不加调味料保持原味

  “从添加辅食开始,建议不要添加任何调味料保持原味,让孩子从小就养成清淡口味,长大后才给不会重口味。”褚英说,家展不要以成人的口味去评价孩子,认为没有盐味能吃下吗?其实对于孩子来说,他们的味觉还在建立中,不会觉得无盐的食物难以下咽。

  据介绍,婴儿满6月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,可消化母乳以外的多样化食物。同时,婴儿的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。

  另外,辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持清淡口味。清淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险,同时也可减少婴幼儿摄入盐和糖的量,降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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