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自然分娩的四大产程中,产妇最需要做

来源:互联网 时间:2017-12-13 咨询专家
核心提示:摘要:临近预产期,相信孕妈对即将到来的分娩都是既期待又恐惧。期待与宝贝的相遇,恐惧于分娩的未知。所以,提前了解分娩产程,想好在各个阶段自己该做什么,才能在关键时刻保持镇定,按部就班,帮助自己更好的完成
摘要:临近预产期,相信孕妈对即将到来的分娩都是既期待又恐惧。

  期待与宝贝的相遇,恐惧于分娩的未知。

  所以,提前了解分娩产程,想好在各个阶段自己该做什么,才能在关键时刻保持镇定,按部就班,帮助自己更好的完成分娩。

  第一产程

  出现宫缩到宫口全开

  第一产程,可分为潜伏期和活跃期。

  潜伏期:宫颈管消失至宫口开大到4cm,宫缩逐渐加强,此阶段持续时间不定,一般需要5-8小时。

  网友刘路

  开到三指,感觉这时期疼痛可以忍受,因为每次的时间都不算长。老妈见我疼得厉害,让我喊一喊,我说不行,得保存体力。

  孕妈应该怎么做?

  1、如果没有胎膜早破,孕妈在宫缩间歇期可以离床活动,帮助加速产程进展;

  活跃期:宫口开4cm至开全,此阶段约持续5小时,宫颈扩张1-2cm/小时。

  当先露部进入骨盆后,产妇开始感到有向下屏气的迫切需求。

  (先露部:分娩时,胎儿首先露出子宫的部位)

  网友蛛蛛

  之前看的攻略都说不能乱叫要保存体力,就一直忍着没叫。到宫缩每隔2分钟就疼一次,每次痛感已经和姨妈最疼时差不多了,老公赶紧去喊护士,内检一看开七指了。

  孕妈应该怎么做?

  1、疲劳时,利用宫缩间歇休息,为分娩积蓄充足的体力和精力;

  避免大喊大叫,甚至又蹬又踹,造成体力消失过多,诱发子宫收缩乏力,延长产程。

  2、少量多次进食,补充一些高热量易消化的食物;

  每隔2-4小时排便排尿1次,以防盆腔过分充盈,妨碍先露下降。

  3、当宫颈未开全时,避免向下屏气,以免宫颈撕裂和浪费体力。

  第二产程

  宫口全开—胎儿分娩

  第二产程,产妇平均约持续2小时,如进行硬膜外麻醉,时间可能更久。

  此时,产妇会感觉宫缩痛减轻,但在宫缩时会有不由自主的排便感,这是胎头压迫直肠引起的。

  匿名网友

  从古至今,女人都要经历分娩,别人能生,我也一定行。医生让我怎么用力我就怎么用力,我妈还在产室外面跟我喊,像拉粑粑那样用力......

  孕妈应该怎么办?

  1、宫缩的同时,学会正确屏气向下用力;

  2、宫缩间歇时,停止用力,抓紧休息或进食一些热量高的流质食物;

  3、当胎头已经嵌在阴道口,宫缩再来时,应张开嘴哈气;

  待宫缩后屏气用力,以避免用力过猛,使胎头娩出过快,造成会阴撕裂。

  第三产程

  胎儿娩出——胎盘娩出

  胎儿娩出后,在1-2次宫缩后,胎盘开始剥离,此时会少量出血。

  通常30分钟内,胎盘会完整娩出;

  如胎儿娩出后45-60分钟,胎盘未娩出,则需手动剥离。

  网友只做你的小太阳啦

  娃出来后,里面的东西也随之被掏出来了。给娃剪完脐带后,医生便开始清理肚子里的东西,明显感觉有东西从下面流出来。

  孕妈应该怎么做?

  1、在医护人员的指导下,用力屏气;

  第四产程

  胎盘娩出——产后2小时

  产后2小时现在被很多人称为“第四产程”,而多数并发症在此期发生。

  所以需严密观察,如一切正常,2小时后才能送到休息室。

  孕妈要做什么?

  1、彻底放松自己,进食易消化食物;

  2、和小宝贝进行早期目光交流、肢体接触,并在产后半小时给宝贝哺乳,即早开奶。

  大部分孕妈对于分娩的恐惧,多来自对这件未知事件的担心。

  其实,只要我们提前做好分娩知识储备,听取产科专业医护的建议,就会发现分娩其实没有那么可怕。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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