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孕妇吃橘子对胎儿好吗

来源:互联网 时间:2017-12-16 咨询专家
核心提示:摘要:孕妇的饮食问题直接关系到胎儿的健康,所以说在这个时候任何食物的选择,都不能够忽视,而橘子作为是生活中经常吃的一种水果富含非常丰富的维生素,有机酸,其实孕妇是可以吃的。孕妇在怀孕过程当中任何一种食
摘要:孕妇的饮食问题直接关系到胎儿的健康,所以说在这个时候任何食物的选择,都不能够忽视,而橘子作为是生活中经常吃的一种水果富含非常丰富的维生素,有机酸,其实孕妇是可以吃的。

  孕妇在怀孕过程当中任何一种食物的选择都是需要重视的,比如在生活当中的蔬菜水果,即便你平时经常吃,但是在怀孕时期就不能够盲目的服用,因为有的时候还可能会给你的健康带来更多不利的影响,那么你知道孕妇在怀孕时期是否可以吃橘子吗?吃橘子对于胎儿是否带来好处呢?

  因为孕妇的饮食问题直接关系到胎儿的健康,所以说在这个时候任何食物的选择,都不能够忽视,而橘子作为是生活中经常吃的一种水果富含非常丰富的维生素,有机酸,其实孕妇是可以吃的,对胎儿的健康成长也不会带来不利影响。

  橘子是营养丰富的水果之一,含橙皮甙、多种有机酸、糖类、维生素C等,适量吃一些,可增补营养成分,还可理气开胃。中医有一种看法,认为橘瓤味酸,容易聚痰,痰多咳喘的老人不宜多食。但是,它的果皮却正好相反,有顺气消痰多咳喘的老人不宜多食。但是,它的果皮却正好相反,有顺气消痰之功。

  故吃橘子时,留下橘皮晒干,遇伤食时,取几片泡水代茶,常可顺气宽胃。橘皮内的筋脉(橘络),理气效果更佳,它里面含纤维素、维生素P等成分,有利于心血管病人,可有助于大便通畅。橘皮含维生素C的量比橘瓤还高,还富含维生素P,故对维持毛细血管脆弱性有较好作用。只要不是吃的过量,一般不会产生不适感。柑、橙作用与橘相近。

  因此,吃橘子、柑子、甜橙类的水果不但对胎儿没有坏处,相反有对胎儿的生长发育是大有益处的。

  通过这些介绍我们就可以看得出来,其实孕妇可以放心的吃橘子,因为橘子可以有效的帮助自己补充一些维生素预防孕期便秘等问题,对胎儿的成长发育也可以带来很多的作用,所以说孕妇是可以吃橘子的。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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