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怀孕6周准爸爸准妈妈注意事项

来源:互联网 时间:2017-12-19 咨询专家
核心提示:摘要:胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”
摘要:胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。

  胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,遗憾的是你还无法感觉到宝宝的心跳,别急,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。

  本周妈妈必读

  孕期荷尔蒙继续增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天,你可能都会很想呕吐。孕妈妈的基础体温仍持续升高尙未下降,你会感到更加的疲惫。你的乳房变的又大又软,乳晕有小结节突出,触碰时还可能觉得疼痛。此外,妊娠期胃灼热症也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛,如果你的胃部烧灼感很严重,可在医生的指导下用药。

  也许有时你会变得喜怒无常,这种感觉有些像经前综合征。对此,你可能会很苦恼,你感到很难控制自己的情绪。实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的。对于自己的“坏脾气”不要过于自责,更不要围堵控制,否则必定造成泛滥。

  本周重要事项

  1、阴道出血:孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。

  2、孕吐:为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。

  3、唇腭裂高发期:早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

  4、营养摄入:从胚胎5-6周起,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿5个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在开始,你所摄入的营养关系到你和宝宝两个人的健康哦!

  5、穿上宽松的衣服:现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的服装,找出宽松的就可以穿了。

  本周爸爸该做什么

  你发现妻子最近的脾气见长,动不动就会对你发火,你一定感到很委屈,对不对?其实当女人怀孕后,由于孕期荷尔蒙分泌,无论在生理还是心理上都会出现变化,这些变化会导致孕妈妈情绪上的不稳定。因此,面对你妻子越来越多的要求,尽量满足她吧。

  本周特别关注

  1. 食欲不振时投胃口所好,一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等,丈夫和家人多给准备一些。

  2. 尽可能避免空腹,每天少食多餐,每次进食量不必过大,以吃容易消化的食物为原则,如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。

  3. 汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐,在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。

  4. 每天注意休息,至少保持8小时睡眠,但也不要经常躺在床上不活动,应该适当外出散步;避开强烈的刺激气味,如闷热的房间、厨房及吸烟环境等。

  5. 生活中避免不良刺激,丈夫和家人从精神上多一些关注,生活上多一些照顾,对孕妇的烦躁心情多一些体贴和理解,使孕妇精神愉快。

  6. 必要时可以在医生指导下适当服用维生素B6。

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牟美华

牟美华

毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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