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孕产妈妈要注意黑色素

来源:互联网 时间:2017-12-20 咨询专家
核心提示:摘要:无论多美丽的女人,一旦中了“做妈妈”的“魔咒”,总是逃不过黑色素的骚扰!从生理角度来说,由于怀孕造成的黑色素可以在一年之后淡化。但是,许多“过来妈妈”却发现自己的肌肤真的没有孕前白了,这是为什么
摘要:无论多美丽的女人,一旦中了“做妈妈”的“魔咒”,总是逃不过黑色素的骚扰!从生理角度来说,由于怀孕造成的黑色素可以在一年之后淡化。但是,许多“过来妈妈”却发现自己的肌肤真的没有孕前白了,这是为什么?

  无论多美丽的女人,一旦中了“做妈妈”的“魔咒”,总是逃不过黑色素的骚扰!从生理角度来说,由于怀孕造成的黑色素可以在一年之后淡化。但是,许多“过来妈妈”却发现自己的肌肤真的没有孕前白了,这是为什么?或许,妈妈应该更“强势”一些,这样才能让产后也拥有白嫩肌肤!

  美容课堂:黑色素,哪里来?

  从怀孕初期开始,身体就会分泌出大量分泌动情素、黄体素等荷尔蒙,其中动情激素会促使黑色素细胞的活动力增强,因此容易出现黑色素沉淀的现象,像是腋下、腹股沟、乳头、肚子中线都会有变黑的尴尬;而黄体素则会让肌肤出现黑斑等不美表现。但是,请妈妈们明确的是:产后黑色素可以淡化,但是不使用“铁腕政策”,“白”就真的不会再来!

  孕期妈妈:时刻提防黑色素侵袭

  身体自身的荷尔蒙变化是无法阻止的,感光食物、紫外线照射等等也是诱发黑色素沉着的主要原因。可是,孕期这样的特殊时刻,应该如何抵抗黑色素侵袭呢?

  物理防晒是王道

  孕妇的护肤是微妙而谨慎的,所以学会物理防晒是一项很重要的功课。建议出门之前准备好墨镜、防晒伞、遮阳帽以及薄外套,这样的“全副武装”可以将紫外线的照射减少到最低。当然,孕妈妈也没必要将防晒霜“拒之千里”,目前有许多品牌都推出了“孕妇专用”的安全防晒品,准妈妈可以选择使用。

  感光食物晚餐吃

  容易沉淀黑色素的食物含有感光因子,孕妇食用这些食物后经阳光或者其它紫外线照射,会使肌肤黑色素细胞活力增加,生活中常见的感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、柑橘、芒果等。但是并不是要拒绝这些食物,而是建议最好在晚餐时吃这些食物,这样可以避免感光反应。

  晒后修复不能少

  紫外线永远都是防不胜防的,所以即使“全副武装”也有可能让黑色素中招,而晒后修复则是“亡羊补牢”。对于孕妈妈来说,晒后修复最好的办法并不是传统的“美白精华”,而是为肌肤快速补水。比较安全的办法是用压缩面膜浸满冰镇的爽肤水,这样可以将紫外线对肌肤的伤害降至到最低,将黑色素阻止在襁褓之中。

  产后妈妈:打响“铲黑”保卫战

  只有懒妈妈,没有丑妈妈,你是哪一种呢?要知道黑色素来如“山倒”,去如“抽丝”,如果产后妈妈不想警惕起来,那么孕期沉着的黑色素有可能伴随终身哦!

  补血气从根基美白

  从中医角度来说,产后妈妈普遍有贫血、血气不足的症状,所以只有加快血液循坏、促进身体沉着的黑色素排除,从根基美白肌肤。所以产后可适量喝红糖水、猪蹄莲藕炖红枣汤、当归黄芪羊肉汤等补血益气的汤水可以让肌肤足够饱满润泽。需要提醒的是:坐月子千万别大补特补,要坚持少食多餐,才能减轻代谢负担、加速细胞的自我调节和复原,使皮肤自然也透白起来。

  不可缺的维生素C和E

  最近,日本有关方面的科研人员经研究实验发现,一些富含维生素C和E的蔬果却有着极强的清除沉着的黑色素、促使肌肤美白的作用。所以,对于产后妈妈,尤其是正在哺乳期的妈妈来说,食补算得上是安全又事倍功半的美白方法。日常生活中,酸枣、柑桔、绿叶蔬菜等都富含维生素C;而卷心菜、菜花、葵花子等都蕴含丰富的维生素E,维生素E不但有美白的功效,而且还因蕴含抗氧化剂而兼有抗衰老功效呢!

  DIY美白面膜,美白又健康

  许多产后妈妈对化妆品总是“敬而远之”,所以学会DIY美白面膜,可以在收获美白的同时又不担心安全问题。

  美白原理

  红酒中的葡萄酒酸为果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

  杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质,这些都是对容颜大有裨益的营养成分,杏仁可帮助脆弱的肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使皮肤光滑细致。而蛋白具有收紧肌肤的功效。

  珍珠粉的美容功效很多,首先含有甘氨酸,而胶原蛋白的主要成分之一就是甘氨酸。甘氨酸在人体内被吸收之后,均匀地分布于人体的全身,由内而外为皮肤做好保湿工作;同时珍珠粉中含有天然甲硫胺酸,它可以有效地提高皮肤弹性,增加皮肤的光泽与活力,使皮肤更加亮丽;而其中的磺酸,又可净化血液,促进皮肤的血液循环,加快皮肤新陈代谢的速度,使皮肤保持娇嫩。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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