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生完孩子就结束? 这些知识孕妈也要提前知道!

来源:互联网 时间:2017-12-23 咨询专家
核心提示:怀孕、生产对大多数的女性而言,是生命中最重要的历程之一,特别是这样的过程对女性身心有着非常显著的影响及改变。然而,生产完并不是阶段性任务的结束,相反的,是更艰巨的挑战的开始,而此时你身体其实正在悄悄的

  怀孕、生产对大多数的女性而言,是生命中最重要的历程之一,特别是这样的过程对女性身心有着非常显著的影响及改变。然而,生产完并不是阶段性任务的结束,相反的,是更艰巨的挑战的开始,而此时你身体其实正在悄悄的发生变化,提前知道这些变化,让你可以坦然面对。

  产后新妈妈的身体会产生哪些变化?

  子宫收缩

  女性临产前,不包括腹中的宝宝在内,子宫的重量达到孕前的15倍左右,而且子宫的容纳量也达到了怀孕前的500倍以上。在生下宝宝后的几分钟内,子宫就开始剧烈的收缩,就像握紧拳头一样。子宫平滑肌也会和分娩时一样收缩。这会让刚刚完成分娩的妈妈感觉到腹部绞痛,这就被称为产后宫缩痛。

  由于子宫的收缩和恢复,母体内局部血液供应减少,继而子宫体逐渐缩小。分娩后2—3天内,新妈妈会感觉到自己的子宫颈部刚好在肚脐的位置,或在肚脐下1—2厘米处。在第一周末降至肚脐与耻骨联合上缘连线的中点处,子宫的重量也会下降到约0.5千克,大约是生产时子宫重量的一半。

  出现恶露

  分娩后,新妈妈阴道内将流出由血液,黏膜以及组织成分组成的分泌物,称为恶露。恶露是一种正常生理现象,随着子宫的缩小,恶露颜色会慢慢变浅,量也会慢慢减少。在最初的3—4天里,恶露的主要成分是血液,就像月经一样,呈黑红色,黏稠并含有血凝块。当起床和喂奶时,恶露可能会更多。3—4天后,逐渐会变淡转为粉红色。点击底部“阅读原文”了解更多详情

  乳房不适

  分娩后,新妈妈体内激素(荷尔蒙)的变化会促使乳房开始分泌乳汁。在宝宝降生后的最初几天里,宝宝吸吮到的是初乳,一种你的乳房在你怀孕期间就生成的淡黄色浓稠的乳汁。宝宝的吸吮刺激了催乳激素和宫缩素的释放。

  不管是不是母乳喂养宝宝,在分娩后的2—4天,新妈妈都有感觉乳房肿胀,有硬块,而且很敏感,有不舒服的涨满的感觉。这就是我们所说的涨奶,涨奶持续2—5天就可以缓解。当乳房涨奶时,应戴合适的支持性乳罩,这样会使新妈妈感觉舒服一些。

  体重减轻

  分娩后,新妈妈的体重一般会减少5千克左右,减轻的体重包括宝宝的体重。胎盘的重量、羊水的重量以及失去的血液的重量。当然,新妈妈的体重在此之后还会不断减轻。怀孕期间体内细胞储存的多余的水分,以及由孕期体内额外血液生成的液体,在这时都要排出体外。因此,在产后的几天里,新妈妈的身体会比平时生成跟多的尿液,每天大约3升。另外,新妈妈出汗也会很多,甚至在睡觉的时候也会出汗,到产后一周时,减掉差不多2千克的水分重量。当然这个数量也会因为你孕期储存水分的量而有所差异。

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牟美华

牟美华

毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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