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宫寒女福利到啦,6个宫寒回暖招式

来源:互联网 时间:2017-12-30 咨询专家
核心提示:子宫是女性身体最重要的部分,宫寒对女性的危害很大,严重的还会导致不孕,特别是下面这几类女性更要积极预防宫寒。四类女性需预防宫寒1、气血两虚的女性有些女性并没妇科疾病,但一到部分季节就手脚冰冷,脸上长斑

  子宫是女性身体最重要的部分,宫寒对女性的危害很大,严重的还会导致不孕,特别是下面这几类女性更要积极预防宫寒。

  四类女性需预防宫寒   1、气血两虚的女性   有些女性并没妇科疾病,但一到部分季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,这可能是因宫寒导致气血两虚的症状。   2、不孕的女性   女性宫寒会导致血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。   3、有人流经历的女性   人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒。   4、妇科肿瘤患者   女性患有妇科肿瘤,身体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,加重自身的病情。   帮助女性宫寒回暖的六个常识   1、要把握吃凉的尺度   中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超过两个。   2、吃凉热要有顺序   有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。   3、分辨寒食   除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。   4、餐前姜茶   养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。   5、宫寒宜吃的食物   暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。   6、宫寒忌吃的食物   女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。
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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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