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拥有好气色,这 3 种养颜汤胜过CC霜

来源:互联网 时间:2017-12-30 咨询专家
核心提示:“想要有好气色,就涂CC霜”这是我们常常听到的广告语,但是,这也是治标不治本的,想要真正拥有好气色,我们得从体内调理开始……“一款好的养

  “想要有好气色,就涂CC霜”这是我们常常听到的广告语,但是,这也是治标不治本的,想要真正拥有好气色,我们得从体内调理开始……

  “一款好的养颜汤,胜过万千CC霜”,从内调理才能让肌肤达到真的白里透红,下面就跟家医君一起,学做这几款养颜汤吧~
  补血补气   白术陈皮党参煲鸡   制作方法:   ①母鸡宰杀,去毛及内脏、去血洗净,放入沸水锅内烫3分钟,捞出沥水,切成大块。   ②白术15克,陈皮、党参、当归、龙眼肉各10克,洗净,用干净纱布袋装好,扎口备用。   ③药袋、鸡块、生姜片、葱段、料酒、精盐,放入砂锅内,倒入适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。   ④转用文火煨至鸡肉烂即成。   适用对象:   白术、陈皮、党参补脾益气、驻颜润肤,当归养血活血,龙眼肉补益气血,均能使面色红润有光泽,而母鸡肉本身也有一定的补虚、益气、养血作用。   特别适用于过度劳累、产后身体虚弱等导致脾胃亏虚、气血不足,出现面色干枯、萎黄、无光泽的女性。   健脾祛湿   冬瓜海带薏米茯苓煲排骨   制作方法:   ①排骨约200克,洗净切段、汆烫;冬瓜约250克,洗净切块;海带100克,洗净泡开;姜少许,去皮;薏米20克、茯苓15克,洗净备用。   ②锅内加水烧开,放入上料,煮沸后改用小火煮半个小时,即可食用。   适用对象:   冬瓜、海带利水,薏米、茯苓健脾祛湿,均能令皮肤白润光洁。适用于脾虚湿盛而见面黄虚浮、形体肥胖的女性。   养颜润肤   红枣乌鸡排骨汤   制作方法:   ①将排骨200克、乌鸡半只(约250克),切块后分别氽烫备用。   ②将红枣10颗泡水20分钟备用。   ③所有材料放入炖盅内,加入水及绍兴酒,放进蒸锅中炖两小时即可。   适用对象:   乌鸡、排骨、红枣有补血、健脾、养颜润肤的功效。适用于月经过多、病后体虚而见面色淡黄、口唇色淡、疲乏无力的女性。
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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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