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常穿高跟鞋恐致小便失禁

来源:互联网 时间:2018-01-02 咨询专家
核心提示:我们知道,女性穿高跟鞋会让身材更挺拔,而且还会有增高效果,所以,高跟鞋是女人的“亲密伙伴”。但从养生保健的角度分析,穿高跟鞋会给女性健康带来伤害。有研究发现,如果你女性经常穿高

  我们知道,女性穿高跟鞋会让身材更挺拔,而且还会有增高效果,所以,高跟鞋是女人的“亲密伙伴”。但从养生保健的角度分析,穿高跟鞋会给女性健康带来伤害。有研究发现,如果你女性经常穿高跟鞋,就会有小便失禁的危险。究竟,高跟鞋与小便失禁之间有怎样的联系?下文做了具体介绍。

  女性穿高跟鞋容易导致小便失禁

  女性穿上高跟鞋后,小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧,一旦扭到,便会引致“胫后肌功能障碍”,令脚底拱桥位的筋键被拉扯,久而久之,筋键会抵受不住拉力而松弛,拱桥位便失去支持而塌下,形成扁平足。

  由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地,卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力,从而使身体其他部位,如膝关节、盆骨等部位,吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括约肌,会退化得愈快,因而令尿道控制排尿的功能减弱,引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见,但也要年轻时及早预防,少穿高跟鞋为妙。

  专家建议,穿高跟鞋每天不应超过12小时,回到公司上班,或周末休息时改穿平底鞋,均可缩短穿着时间,让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。

  所以说,如果女性经常穿高跟鞋的话,就会有出现小便失禁的风险,为了女性健康着想,还是少穿或者不穿高跟鞋为好。小编提示在一些重要场合,女性是不得不穿高跟鞋的,那么,这个时候就要注意高跟鞋的选择。越低跟的高跟鞋,对你身体伤害越小,这点女性要牢记。

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