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女人调理脾胃有哪些好处

来源:互联网 时间:2018-01-02 咨询专家
核心提示:先天之气乃肾气,后天之气乃脾气,先天之气不足一定是要靠我们后天的“脾”来补的!那我们的后天之本也就是我们脾胃!而且由于现在人们的生活规律不协调,把我们的生物钟完全的打破,该吃的

  先天之气乃肾气,后天之气乃脾气,先天之气不足一定是要靠我们后天的“脾”来补的!那我们的后天之本也就是我们脾胃!而且由于现在人们的生活规律不协调,把我们的生物钟完全的打破,该吃的时候睡觉,该睡觉的时候又吃了一大堆的食物,导致脾胃不知道什么时候该做什么,脾胃就好比我们的运输公司一样,当你的脾胃虚弱了!运输功能下降,会导致皮肤松弛下垂,出现脾胃虚弱,胃胀胃酸胃痛等等问题,所以,人要养生首先要学会养脾胃,调理脾胃好处多!

  1.养脾补心:让面色红润

  中医脏象学说认为心主血脉,其华在面,即心气推动血液在血脉中运行,从而血液能运行全身,而面部血脉丰富,所以面部色泽能反应心主血脉的功能。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。反之,则面部苍白或萎黄无华。而心血来自脾胃的源泉。

  2.养脾润肺:让肌肤水润

  肺主通调水道,其华在皮毛。意思是肺气的宣发肃降使得水液代谢健全,运行全身,滋润全身皮毛。若肺通调水道失常,则肌肤干燥,面容憔悴无光泽。肺阴来自脾胃运化的水谷之阴液。

  3.养脾补肝:润肤而祛斑

  肝藏血,主疏泄,能调节气血的运行,尤其对气机的通畅调节,在女性,肝失疏泄的表现更为常见,常表现为情绪不稳定,容易发怒,面部颜色发青无华,黯淡无光,易生斑迹,二目干涩,视物不清,甚则出现每次月经前两乳胀滞,少腹胀痛,月经不调,或多或少,或提前或延后。肝血的充盈同样依赖脾,补脾养肌肤:肌肤弹性有光泽。

  脾为后天之本,气血生化之源,脾胃功能健运则气血旺盛,皮肤有弹性,不容易衰老,反之,面色无华,易生皱纹,易显衰老。

  4.建脾补肾:去皱抗衰老

  肾为先天之本,主藏精。肾之精,是人体阴阳之根本,肾精充足,人体阴阳及五脏功能平衡,气血充足,容貌不衰。若肾精亏损,肾气不足,则容颜先老,齿摇发落,未老先衰。

  在五脏之中,人们越来越重视脾胃中焦“后天之本”的功能。脾胃位居中焦,为“血气阴阳之根蒂”,为“后天之本,气血生化之源”。脾胃功能正常,则饮食水谷得以化生精微,营养五脏六腑、四肢百骸、皮毛、筋肉,从而使筋骨强健,肌肉满壮,肤如凝脂;若脾胃功能失调,气血生化不足,或水湿代谢障碍,则会出现疾病。故无论是从中医治疗层面还是从中医保健美容的层面看,都不可忽视对脾胃功能的调理。

  5.调理脾胃能减肥吗?

  现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时,身体会把多余的脂肪贮存在皮下,于是就造成肥胖,脂肪是一种被储存的能量。几乎今天所有的减肥理论和方法都从这个论点发展出来的,都在努力地防止“脂肪”的增加和消减“脂肪”。主要的方法都在减少能量的摄取,或者把脂肪消耗掉。例如,控制饮食防止吃进过多的热量转化成脂肪;运动消耗脂肪能量;甚至手术直接抽取脂肪等等。

  而事实上,胖人不见少,而且许多胖人的食量并不多,还是不断地发胖;经常听到胖子抱怨,连喝水都会胖,许多体型瘦的人,吃再多的食物也不会发胖。

  结合现实的情况来看,肥胖的真正原因很可能并不简单是摄入过多,而夹杂有排泄过少的原因,当然这里的排泄并不是简单的胃肠道的排便。而是指当人体气的能量不够,不能将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆在身体内部组织的问隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢地胖起来。这就顺应了中医“肥人多痰”的理论。中医认为胖人多伴有气虚,机体的运化功能减退,肺通调水道,脾主运化水湿水谷,则可出现水液停滞体内,成饮成痰,久而堆积皮下,内脏,引起肥胖,甚至成为继发性病理因素。所以中医治疗上认为若能调节人体的机能,以调节脾胃为先,使其能运作起来,水谷水湿运化正常,则人体代谢旺盛,不会引起肥胖,且在饮食上不需要那么苛刻自己。而对于体瘦的人,亦可以通过调理,使得人体的吸收功能增强,达到使身体丰腴,容光焕发,体态优美的目的。

  相比之下,现在人们越来越热衷于节食,然而能坚持的人不多,且容易反弹,同时求助于去脂手术的人也不少,然而如此一个手术对任何人都是一个创伤,而且每一次手术只能去掉一小部分的脂肪细胞,后续的治疗会花上很多的金钱,况且远期的副作用无人知晓。

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