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奶水太多也烦恼 挤出保存轻松防乳腺炎

来源:互联网 时间:2018-01-03 咨询专家
核心提示:生完宝宝后,由于开奶时间、喂养方法等因素的影响,很多新妈妈都存在奶水不足的问题,但也有例外,一些妈妈却遇到了奶水太多的烦恼。如果宝宝吃不完,建议新妈妈必须把多余的奶水挤出来,一是可以保存好留待备服,二

  生完宝宝后,由于开奶时间、喂养方法等因素的影响,很多新妈妈都存在奶水不足的问题,但也有例外,一些妈妈却遇到了奶水太多的烦恼。如果宝宝吃不完,建议新妈妈必须把多余的奶水挤出来,一是可以保存好留待备服,二来也可以有效预防乳腺炎,一举两得哦。

  就在一部分妈妈在苦恼产后乳汁不足的时候,另一部分妈妈则在苦恼奶水太多。也许有的妈妈会很羡慕:奶水多好啊,这样宝宝口粮才足。奶水过多的妈妈可没大家想的那么轻松:宝宝喝不完(尤其是月龄小的宝宝),妈妈自己又乳房涨得难受,晚上还有漏奶的烦恼,要不要处理掉成了妈妈最大的疑惑。

  在哺乳期奶水过多也未必是好事,如果奶水多到有明显的不适感,又没有及时处理,很容易患乳腺炎。

  妈妈奶水太多最好要挤掉

  妈妈们奶水比较多,宝宝吃不完,剩余的奶水尤其是营养丰富的后乳,如果长时间堵塞在乳腺管内,容易滋生细菌,造成乳腺炎。此时乳房摸上去感觉特别疼痛,还伴有发热,非常痛苦。因此,对于奶水比较多的妈妈来说,可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶挤出来一些,等乳房稍微变软后再让宝宝吸吮,如果哺乳后仍觉得乳房胀,感觉还有奶水没有被吸完,妈妈一定要将剩余的奶水挤出来。

  奶水太多正常吗?

  说起奶水过剩,很多新手妈妈都出现过这种情况。主要是新妈妈的营养充足,做母乳喂养前的心理准备很充足,而且情绪稳定、充满自信。再加上宝宝吃奶很频繁,常常吮吸的刺激等诸多因素,导致身体分泌大量的母乳。奶水多,这种情况十分正常,新妈妈要放心,对身体不有什么不良影响。但是,奶水多会经常漏奶,这个会增加了一些麻烦。

  奶水太多可挤出保存

  正确挤奶法

  1.手动挤奶:主要依靠两指,拇指和食指,进行时要把握好节奏,集中力量在乳晕周围反复转到、挤压,促使每根乳腺管内乳汁均匀背挤出。

  2.用吸奶器吸奶:先洁净双手,吸奶器消毒,然后用温热的水使乳房变软,热敷后加以按摩效果更佳,再将吸奶器的漏斗放在乳晕处,密封好后拉动外筒将乳汁吸收。

  储奶工具

  1.集乳瓶:外形与奶瓶一样,在购入吸奶器时可以配备相应产品。每次使用后腰及时做好清洁、消毒工作。

  2.集乳袋:容量选择很多,可以按需购买,主要有50ml、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等。建议根据宝宝的一顿饭的饮奶量进行选择,在冷藏或冷冻前先及时写好储存的具体时间、容量。

  母乳收集原则

  1.为了方便进行,手动挤奶时可以先将乳汁放于已消毒奶瓶或杯子中,之后再进行分装,放凉以后冷藏或冷冻。

  2.倘若上班处没有冰箱,可以准备保温箱或保温瓶。若是用前者,箱底处应放些冰块,然后才好装入集乳瓶或集乳袋。若是用后者,要事先在瓶内备好足量冰块,待瓶子冷却后将其放出,再装入收集好的乳汁。

  TIP:

  1.无论是吸奶器还是储奶工具,产品材质应以密封性良能好的塑料制品为佳。母乳保鲜袋,即集乳袋为首选。次之为玻璃产品,勿选金属制品,以免降低母乳养分。

  2.母乳装入时要注意留空隙,以免热胀(加热)冷缩(冷藏或冷冻)使其胀破。

  3.别混装,每天储存的乳汁都应分别装好,并标准两个时间:挤奶和过期时间,防止宝宝喝到不新鲜过期奶。倘若是一天不同时间收集的乳汁,那么可以先单独装好冷藏1小时后再混合,若有需要再冷冻。

  保存后的母乳如何食用?

  加热保存母乳要注意方法,倘若方法不当会致使养分被破坏。主要有下述3种方法:

  1.隔水烫热法:若是冷藏奶,直接将储存容易放入温热水中浸烫。为了确保乳汁受热均匀,记得要不是晃动。若是冷冻奶,那么要多一个步骤,先要解冻。

  2.温奶器加热:设置温度为40℃。此法也是隔水加热,便利的是温度更易掌控。

  3.恒温调奶器:设置温度为40℃。若是冷冻奶,可能会发生分层的状况,大家无需担心,在喂食宝宝之前均匀混合即可。

  TIP:

  1.勿用微波炉加热

  首先目前对于微波炉是否会破坏维生素尚无定论,而且微波加热受热难以均匀,所以保险起见,还是不用微波炉加热比较好。另外,炉火加热同样不适宜,其温度往往较高,会使乳汁养分遭受破坏。

  2.冷冻奶加热后应在1小时内喝掉

  此点针对的是冷冻奶。在解冻时,可以事先将其改放在冷藏室,提前一夜即可。若是时间不允许,可用温水紧急解冻,需要注意的是容器口要保护好不宜沾水。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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