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常喝普洱茶好吗 常喝排毒减肥又养颜

来源:互联网 时间:2018-01-03 咨询专家
核心提示:普洱茶有生茶和熟茶之分。30岁的女人恰似完全稳熟的生茶,在岁月中慢慢沉淀转熟,青涩已渐渐退去,散发出阵阵陈香,却不失活泼生动的韵致。褪去浮躁,30岁的女人已经懂得如何更加理性的生活,也更加懂得如何去回

  普洱茶有生茶和熟茶之分。30岁的女人恰似完全稳熟的生茶,在岁月中慢慢沉淀转熟,青涩已渐渐退去,散发出阵阵陈香,却不失活泼生动的韵致。褪去浮躁,30岁的女人已经懂得如何更加理性的生活,也更加懂得如何去回报生活。这时的她们稳重而灵动,让人无法拒绝。

  细细品味普洱茶,对于30岁女人本身来说更是一种身心灵的全方位照顾。早在《本草纲目》中就有记载,普洱茶同时具有清热解毒、消食通便、去除肥腻、利水祛痰、祛风解表、止咳生津、益气延年等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。因此,普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。

  普洱最招女人们喜欢

  普洱最为女人们喜欢的就是它强劲的减肥功效,它对皮肤恢复健康肤色也非常有效。当然,你也不用担心喝普洱茶而瘦得太厉害。普洱茶具有同中药同样的功效,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。

  普洱茶减肥效果很明显,一般喝一个星期就能看出减肥的效果来了。若能坚持饮用普洱茶,再坚持运动,加上正常作息的方式,大胖子也能变成窈窕淑女。

  要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用;如果吃完饭就喝,茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化,从而导致腹胀,便秘!

  喝普洱茶减肥,不但没有任何不好的副作用,还能够帮助身体恢复到最健康的状态。

  和一般茶叶不同,普洱茶还有促进睡眠和保护肠胃的特别功能。因此,若想解决便秘问题,可以尝试普洱茶加玫瑰花,或者普洱茶加杜仲茶!

  喝普洱茶能消除水肿

  在与一位茶友聊天的时候,她说自己以前觉得手掌很厚,以为是胖,后来喝了一段时间的普洱茶之后,洗手时发现手掌明显变薄了。分析原因才知道是身体有些水肿,喝茶以后,因为茶能利尿消肿,所以水肿现象就明显好转。

  同理,如果女性朋友发现自己身体的某个部位,比如小腿,晚上会比早上粗一圈出来,那么就证明你身体也有些轻微的水肿。这是不妨多喝喝普洱茶,让普洱茶来帮助你利尿消肿,改善这些症状。

  喝普洱茶的最高境界

  喝普洱茶的最高境界还在于它可以修炼性格、塑造品格。

  在喝茶的过程中,慢慢学会品尝普洱茶,女人会慢慢沉淀下来,会慢慢的改变自己的生活态度,不断的丰富自己,让自己变得更有女人味,更宽容也会更美丽。

  喝普洱茶有一定的讲究

  普洱茶中云南产的最好(不是做广告)。泡普洱茶,一定要用紫砂茶杯,有杯盖,这样香味不会散发掉。冲泡普洱时茶叶分量大约占壶身20%,将茶砖、茶饼掰成小块后露空气两星期,再冲泡味道更好。

  喝的时候,用滚烫的开水冲开,第一遍冲泡的速度要快,而且还要将茶水倒掉(因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右,所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外,还具有将茶叶中的杂质一并洗净的作用),第二道要泡2分钟再饮用,第三道泡3分钟。依此类推,一般的普洱茶都可以泡.十几道,越泡味道会越顺滑。

  茶如人生,普洱茶就如同女人的蓝颜知己。看似一切随意,却无不透出彼此的理解、信任和关爱。

  30岁女性喝茶的注意事项:

  1.生理期不宜多喝茶。经期的经血会消耗掉体内的铁质,而茶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收。

  2.孕期不宜喝浓茶。浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

  3.孕妇临产期不宜多喝茶。因为产前如果喝太多茶,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠等问题,导致孕妇休息不好。

  4.缺钙的朋友不宜多喝茶。茶中的鞣酸会与钙结合影响其吸收,缺钙的程度会加重。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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