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皮肤干燥痒 6招帮你有效止痒

来源:互联网 时间:2018-01-03 咨询专家
核心提示:1.皮肤有蚂蚁爬的感觉医学理论认为,激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢,因此出现痒感。支招:适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入,如多吃深海鱼;多喝水,保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。2.轻微

  1.皮肤有蚂蚁爬的感觉

  医学理论认为,激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢,因此出现痒感。

  支招:适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入,如多吃深海鱼;多喝水,保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。

  2.轻微发痒

  可能是皮肤过于干燥,稍受外界刺激(如吹空调),就会发痒。

  支招:多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分,使皮肤更干,因此应避免使用过多的清洁产品。

  3.刺痛瘙痒感

  1/5的人会受到这种困扰,它是由免疫系统过度反应引起的,多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

  支招:这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物,用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。

  4.晒后发痒,有时还会长红斑或水疱

  研究显示,在阳光下晒15分钟就会引发日光疹。

  支招:平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长,预防日光疹。

  5.持续性微痒

  这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍。

  支招:多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量,而维生素D能抑制皮肤的过度生长;还可以涂抹维生素D软膏。

  6.瘙痒感伴皮肤发红

  常见诱因包括戴含镍的首饰、橡胶手套等。肥皂和香水中的化学物质也会有影响。

  支招:经常给皮肤补水能在皮肤表面形成保护层;春秋等过敏高发季尽量使用中性洗发水、肥皂等。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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