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如何逃离那让人神伤的“失恋”

来源:互联网 时间:2018-01-06 咨询专家
核心提示:失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活,然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡,性格反常。那么

  失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活,然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡,性格反常。那么我们该怎么走出那种“失恋”的困惑心理呢?下面一起来了解一下。

  失恋后为什么会感到更爱对方?

  1.爱情是持续的刺激,习惯后便感受不到,就像我们每天生活在空气当中,不觉怎么样,因为你已经习惯,但你突然失去空气,你会怎么样?

  2.突然失去“自我中心”会使人心理失衡,恋人对你的爱慕,使你感到飘飘然,并自我中心,恋人突然离去,这种状态打破,从被人捧到感觉一文不值,确实不好受。

  3.失恋引发的抑郁会使自己感觉自己感觉需要对方,失恋引发的抑郁,这种概率比较高,抑郁会使人沉浸在那件事上,在他们眼里在也没有比寻回失去的爱更加重要。

  4.“挫折吸引力”这一心理规律使人失恋后觉得更爱对方,人失恋后被遗弃的一方会倾尽全力,用尽一切方式来挽回对方,而在这个挽回的过程中,越是受阻,就越是发奋,并且对恋人的爱在加深,这就是挫折吸引力。从生物学角度来看,在受挫过程中多巴胺会增加从而会使遭到拒绝的恋人感觉到更加强烈的激情。

  要相信,所有的这些,都会过去!

  1、这一阶段少想问题,多做事。不要反复问为什么,过了这一阶段,情绪稳定了,看问题就客观了,到那时就自然明白其中的原因。做一些具体的事,此时,学习的效率可能是不高的,可以暂时将学习减少些。

  2、多一些运动.

  3、多花些时间做些感兴趣的事,转移自己的注意力.

  4、多一些交流,和朋友说说,可能会有启发。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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