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预防卵巢囊肿的有效方法

来源:互联网 时间:2018-01-15 咨询专家
核心提示:1、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,容易患癌症。2、月经期和产后应特别注意摄养、严禁房事。3、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。4、学会自我调节、注意保暖、

  1、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,容易患癌症。

  2、月经期和产后应特别注意摄养、严禁房事。

  3、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。

  4、学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。

  5、定期作妇科检查,早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访。

  6、保持良好的心态。

  7、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等。

  8、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动。

  9、忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅,身心健康。

  10、保持外阴及阴道的清洁。

  (实习编辑:胡利娜)

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