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多囊卵巢综合征患者该如何调养

来源:互联网 时间:2018-01-15 咨询专家
核心提示:多囊卵巢综合征患者可以从以下几个方面多加注意:1、多囊卵巢综合征患者的饮食宜清淡。避免辛辣刺激的饮食,少吃一些肥甘厚味的食物,多吃一些蔬菜、水果,食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。鱼肉、蛋白、豆、坚

  多囊卵巢综合征患者可以从以下几个方面多加注意:

  1、多囊卵巢综合征患者的饮食宜清淡。

  避免辛辣刺激的饮食,少吃一些肥甘厚味的食物,多吃一些蔬菜、水果,食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

  2、坚持锻炼。

  多囊卵巢综合征患者,一般是体态肥胖,容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动,还可以练习一些保健的气功。

  3、多囊卵巢综合征患者应放松心情。

  建立治病信心,耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。

  温馨提示:未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是进行性的综合征,一旦出现,终身存在。因此,患病后应积极配合医生治疗,改变生活方式,调整饮食,控制体重。

(实习编辑:小Y)

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