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解析:辣妈产后乳房保健方法

来源:互联网 时间:2018-01-15 咨询专家
核心提示:解析:辣妈产后乳房保健方法秋季女性怎么护理乳房呢?女人怎么保健乳房最有效呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些,适合产妇的丰胸美乳法,这些方法,安全、可靠,效果还不错。1、坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要

  解析:辣妈产后乳房保健方法

  秋季女性怎么护理乳房呢?女人怎么保健乳房最有效呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些,适合产妇的丰胸美乳法,这些方法,安全、可靠,效果还不错。

  1、坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡大的情况下,更易加重乳房下垂。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和保持洁净。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  2、哺乳期正确喂奶:在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

  3、经常按摩乳房:在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于刺激素的分泌。

  4、美胸用品:配合美胸用品按摩乳房更快恢复胸部挺拔。因为透过外在涂抹的途径,由肌肤深入发挥刺激活化的作用,其原理就如同我们每天早晚的脸部保养乳液一样。因为由乳腺及结缔组织所组成的胸部,其形状的支撑主要依靠胸部肌肤的弹性与紧张性,为避免因哺乳、年岁增长或急剧的体重变化而引发的下垂、松弛的现象,不过选用美胸用品也很有讲究一定要含天然植物成分,比如含藏红花和野葛根植物精华液的,因为这两者都是专家公认的有丰胸作用的植物。而且是健康无副作用的。

  (实习编辑:罗梓文)

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