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注重饮食习惯 预防乳腺疾病

来源:互联网 时间:2018-01-15 咨询专家
核心提示:1、乳腺增生患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等。2、白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。3、豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。4、鱼类则含有一种能够有效抑

  1、乳腺增生患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等。

  2、白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。

  3、豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。

  4、鱼类则含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。

  饮食疗法?

  1、海带鳖甲猪肉汤

  制作:海带65克(清水洗去杂质,泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。

  2、肉苁蓉归芍蜜饮

  制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、下午分服。

  3、香附路路通蜜饮

  制作:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上、下午分服。

  4、枸橘李粉方

  制作:将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水(调匀)送服。

  5、橘饼饮

  制作:将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。

  (实习编辑:胡利娜)

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