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常吃这4款食谱 罩杯升级从A到C

来源:互联网 时间:2018-01-15 咨询专家
核心提示:一、山药莴笋炒鸡肝材料:山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油制作方法:1、首先将山药和莴笋洗净切条成形状,鸡肝洗净切片备用。2、然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。3、接着在锅内放油,烧热后爆炒香、葱

  一、山药莴笋炒鸡肝

  材料:山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油

  制作方法:

  1、首先将山药和莴笋洗净切条成形状,鸡肝洗净切片备用。

  2、然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。

  3、接着在锅内放油,烧热后爆炒香、葱、姜,再将所有材料一起翻炒。

  4、最后在出锅之前,放入少许香油、盐即可出锅。

  丰胸功效:莴笋含有丰富的维生素,也是非常好的一种丰胸食物,而山药鸡肝不仅营养丰富,当三种食物混合在一起制作而成成果能起到最佳的补气血作用,并且还能丰胸补脑。

  二、杏仁青枣粥

  材料:50g青枣、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、冰糖

  制作做法:

  1、首先将青枣、白果、粳米洗净。

  2、然后将杏仁剥壳备用。

  3、接着将所有食材放入锅中加入1000ml清水,用旺火煮沸再转小火。

  4、当熬成粥状即可关火盛出。

  丰胸功效:青枣含有丰富的蛋白质以及维生素、碳水化合物,能够帮助女性起到极佳的美容养颜作用,同时还含有丰富的水分,能够为乳房提供补水的效果,从而让原本干瘪的乳房变的丰满圆润起来。

  三、酪梨丰胸

  材料:酪梨、核桃、蜂蜜、250ml鲜奶

  制作方法:

  1、首先将酪梨洗净取出果肉。

  2、然后把核桃剥壳取肉。

  3、接着将梨果肉、核桃和250ml鲜奶一起放入榨汁机。

  4、最后放入蜂蜜调味即可饮用。

  丰胸功效:酪梨是非常好的丰胸食物,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能够大大增加胸部的弹性,和帮助乳房的发育,并且还具有防止乳房变形的作用,再加入蛋白质丰富的核桃,同样具备丰胸功效。

  四、黑芝麻杏仁茶

  材料:黑芝麻、杏仁、冰糖

  制作方法:

  1、首先将黑芝麻、杏仁一起捣烂。

  2、然后用开水冲泡开。

  3、最后根据个人喜好加入适量冰糖搅拌即可。

  丰胸功效:经常食用黑芝麻不仅富含丰富的维生素E,并且还嫩促进女性雌激素的分泌,帮助乳房发育,同时还具备抗衰来的作用。

  (实习编辑:胡利娜)

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