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对付感冒的两种简易食疗法

来源:互联网 时间:2018-01-15 咨询专家
核心提示:1.风寒感冒风寒感冒,多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。(1)橘皮:取鲜橘皮

  1.风寒感冒

  风寒感冒,多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。   (1)橘皮:取鲜橘皮30g或干者15g,加水750ml,煎至500ml,加白糖适量,趁热饮服。或取橘皮、生姜、苏叶各10g,加水煎服,服用时加红糖适量。   (2)大蒜红糖饮:取大蒜、生姜各15g,切片加水500ml,煎至250ml,临睡前加红糖适量,1次服下。   (3)大白菜:取白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500ml,加白糖适量趁热服下。或取白菜心250g,加白萝卜60g,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。   (4)芫荽黄豆汤:芫荽即香菜,取鲜芫荽30g,黄豆50g,加水1500ml,煎至750ml,用食盐调味后服用。   (5)姜葱苏叶橄榄汤:取新鲜橄榄60g,葱头15g,生姜、紫苏各1Og,加清水1250ml煎至750ml,加食盐调味去渣饮服。   (6)生姜芥菜汤:鲜芥菜500g洗净切断,生姜1Og切片,加水2000ml煎至1000ml,用食盐调味后,分2次饮服。   (7)生姜炒米粥:生姜30?50g切片,炒米50g,共煮成粥,以食盐、花生油等调味后食用。   (8)食用醋:将瓦片烧红,取醋1Oml泼于瓦片上,数分钟后,再泼1Oml,反复多次。以消毒空气,预防感冒。感冒患者,嗔醋后可通鼻塞、爽咳嗽。   2.风热感冒   风热感冒,多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。   (1)梨:生梨1只,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服;适用于风热咳嗽。   (2)菊花茶:杭菊花、枸杞子各60g,黄酒适量,浸泡10?20天,去渣加蜂蜜适量,早晚各饮25ml。本方适用于风热感冒头痛。或取市售菊花晶20ml开水冲饮,功效相同。   (3)萝卜:白萝卜250g,洗净切片,加水750ml煎至500ml,加白糖适量,趁热服用250ml,30分钟后再服250ml;或取萝卜250g,洗净切片,加饴糖30?45g,2小时后浸溶出水,分次饮服。   (4)橄榄芦根茶:咸橄榄4只、芦根30g,加水1000ml煎至500ml后饮服。.   (5)黄花菜红糖茶:取黄花菜、红糖各30g,加水煎服。 (实习编辑:萧倩烨)
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