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月经过多的食疗小妙方

来源:互联网 时间:2018-01-15 咨询专家
核心提示:方一乌梅饮乌梅15克,红糖适量,将乌梅,红糖加一碗水煎至半碗左右,饮服,于经前3天每日一剂,连服5天,本品收敛补血,适用于月经过多的患者。方二大枣黑木耳粥大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量

  方一乌梅饮

  乌梅15克,红糖适量,将乌梅,红糖加一碗水煎至半碗左右,饮服,于经前3天每日一剂,连服5天,本品收敛补血,适用于月经过多的患者。

  方二大枣黑木耳粥

  大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量,将黑木耳用凉水浸泡约一个小时后洗净,大枣洗净,与洗净的粳米一同入锅,加水适量,选择用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,调入冰糖即可,月经前一天服一剂,连服5-10剂,本品补血止血,适用于月经过多的患者。

  方三阿胶黑糯米粥

  阿胶30克,黑糯米100克,将黑糯米洗净,加适量水煮粥,待粥熟时再加入阿胶,待其溶化后,调味,服食,每日一剂,连服5天,本品滋阴补血,养血止血,适用于月经过多的患者,需要注意的是脾胃虚弱及淤血者忌用阿胶。

  方四艾叶母鸡汤

  艾叶15克,老母鸡一只,将老母鸡清洗干净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次服用,月经期连服2-3剂,本品补气养血,健脾宁心,适用于体虚不能摄血而导致的月经过多的患者。

  方五黑木耳菠菜汤

  黑木耳30克,菠菜200克,葱,植物油,精盐各适量,将黑木耳泡发,择洗干净,菠菜洗净,切段,葱洗净切花,将炒锅放在大火上,加入植物油烧热至六成时下入葱花爆香,加入清水烧开,下黑木耳,菠菜,精盐,煮5-10分钟即可,每日一次,佐餐食用,本品益气养血,滋阴补肾,生津止渴,适用于月经过多,缺铁性贫血的患者食用。

(实习编辑:萧倩烨)
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