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孕期肌肤缺水该如何

来源:互联网 时间:2018-01-15 咨询专家
核心提示:我们都知道母亲是伟大的,但是作为母亲的牺牲也是巨大的。不仅要忍受分娩之痛,而且还要承受身体健康方面的巨大考验,稍不留神就可能出现这样或者那样的状况。比如肌肤干燥缺水,可能是每位孕妈妈都会碰到的棘手问题

  我们都知道母亲是伟大的,但是作为母亲的牺牲也是巨大的。不仅要忍受分娩之痛,而且还要承受身体健康方面的巨大考验,稍不留神就可能出现这样或者那样的状况。比如肌肤干燥缺水,可能是每位孕妈妈都会碰到的棘手问题。皮肤缺水最明显的症状是:整张脸感到紧绷,特别是面颊处尤为严重,局部甚至会出现小皱纹和干皮。那么当孕妈妈遇到肌肤缺水的情况时应该怎么办呢?我给大家的建议是:敷面膜。

  记得有一年国庆的时候我去外地旅游,在一个农庄里认识了一位孕妈妈,当时正值秋高气爽的时节,北方干燥的气候让她的肌肤出现了很多问题,她对我说:“以前的皮肤偏干,肤质还不错。但是现在怀孕3个半月,皮肤变得很差,又干又敏感,总感觉脸部肌肤紧绷绷的,在洗脸后还会变得干巴巴的,有时眼角还会出现一些细纹……这些都正常吗?现在不是秋天吗,为什么我的皮肤会这样?我想问问,你怀孕时候有这个情况吗?”

  通过之前的寒暄,我知道她叫周菲,在一家银行工作,不过如今休假在家,专心地“生孩子”。周菲知道我是一名中医,有一个一岁多的孩子,所以她向我“取经”来了。

  “其实我以前怀孕的时候,也和你的状况差不多。由于孕期体内激素水平的变化,我皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。孕期很多女性都面临着肌肤缺水的问题。”

  “哦,肌肤缺水到底是怎么一回事呢?我还真不太了解。”周菲用手摸了摸自己的脸,担忧地问道。

  我告诉周菲,肌肤的缺水现象分为深层缺水和表层缺水两种。深层缺水是指真皮层的缺水,只能以体内水分的摄取来改善。因此,大量喝水和吃水果就能解决干燥的问题,并且每天最好能喝2公升的白开水。但请注意,吃太多的水果有可能造成因糖分摄取太多而发胖的问题。表层缺水则是指皮肤表皮层的缺水,可以利用滋润产品来帮助,比如敷面膜。

  敷面膜是一件可以让自己非常舒服的事情。面膜的确很特殊,它可以清洁肌肤深层的污垢,可以深入到基底层滋润干涸的细胞,可以让美好的肌肤状态持续保持……其实,我觉得使用面膜就像药膳进补一样,孕期肌肤需要何种补品,就该给什么。当然,面膜拥有良好的美肤效果,但不同特性的面膜适应肤质不同,所以孕妈妈在选择的时候应该谨慎。例如:孕期他*的油性肌肤最好使用具深层清洁作用的泥状面膜;干性肌肤最好使用能补充水分与养分的保湿滋养型面膜。依“肌肤状态”配合“肌肤性质”来选择面膜才是正确的观念,像周菲那样肌肤缺水、干燥,我便推荐她使用具保湿、柔肤机能的面膜。

  “其实平时我也有敷面膜的习惯,”周菲犹豫了一下,然后接着说,“可是效果都不怎么好……”

  我笑着对周菲说:“人有三六九等,面膜当然也有好坏之分,不如试试我的小偏方吧。我以前怀孕的时候用过,挺管用的。”于是我将小偏方写在纸上,递给周菲:

  1.杏仁番茄面膜:取杏仁粉20克,番茄1个。把番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净。

  2.香蕉牛奶面膜:取香蕉1根,牛奶、面粉适量。把香蕉捣碎,加入牛奶、面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净。

  “这些好像和我之前用过的不同。”周菲仔细地看了看小偏方,然后说,“那么,这些小偏方能够去掉我脸上的小细纹吗?”

  “当然会有效果,不过除了敷面膜,你还可以试试按摩面部的方法,这也是我的经验之谈。”

  “嗯,我应该怎么做呢?”

  “首先,你用双手手指贴着人中,由中心向外侧滑动;手指由嘴唇下方向上滑动,就像是要把嘴角向上拉起,这能够防止唇周的松弛和细纹。然后将手指合拢,双手从下巴开始向耳朵方向滑动,向上提拉整个脸部的轮廓;用拇指及食指沿着法令纹由下向上,轻柔地捏皮肤表面,重复3—5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。”

  我一边讲解,一边亲手做示范。周菲很认真地听着、看着,脸上的笑容慢慢舒展开来。最后我提醒周菲说:“秋天给肌肤补水,还要多吃一些水分充足的水果,比如苹果,梨,葡萄,橘子等,不仅能补水,还含有多种维生素,对肌肤大有好处。”

  周菲喜笑颜开,美滋滋地说:“谢谢周姐了。这次休假最大的收获,就是遇见你,还有你的经验之谈。我都记住了。”

  我也对周菲笑了笑,心想:能够将自己的经验告诉一些有需要的人,这也是我最大的收获。

  (实习编辑:胡利娜)

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