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频繁剃腋毛易长湿疹 汗多按三穴

来源:互联网 时间:2018-01-16 咨询专家
核心提示:不知从什么时候起,“腋无毛则美”的审美观大行其道。原本自然先天的心理被扭曲,导致现在不但许多女子对自己的腋毛深恶痛绝,连许多男人也觉得不除腋毛的女人不雅观。腋毛有防菌缓解摩擦的

  不知从什么时候起,“腋无毛则美”的审美观大行其道。原本自然先天的心理被扭曲,导致现在不但许多女子对自己的腋毛深恶痛绝,连许多男人也觉得不除腋毛的女人不雅观。

  腋毛有防菌缓解摩擦的作用

  专家指出,人体腋毛,同阴毛一样,对它所生长的体表部位,能起到遮挡、保护人体皮肤的作用,使之不受外来细菌、灰尘等的侵袭,御“敌”于肌肤大门之外。腋毛能减轻摩擦,帮助排汗,具有润滑肌肤的作用。从健康的角度出发,不赞成随便剃腋毛。腋窝的皮肤娇嫩,当人体活动时,腋毛的“隔离效应”可以减轻上臂和肩关节活动时对腋下皮肤的摩擦。如果剃掉腋毛,那么腋下皮肤不断受刺激,容易长湿疹、痱子。

  有句话叫“存在即是合理”,凡身体正常长出来的东西都是对我们有作用的,我们应善待腋毛。如果一定要剃腋毛,千万要小心。在剃毛之后可以适当擦一些润肤霜,但不要马上使用防汗、止汗用品,否则可能刺激皮肤发炎。

  从个人卫生预防腋窝异味

  腋窝褶皱多,冒汗过多,不但产生异味,还会浸湿衣服,有碍观瞻。提醒大家,如果感觉腋下有汗时,可以用湿纸巾擦拭,以保持腋下干爽,避免不必要的感染和损伤,且尽量避免频繁去除腋毛。

  预防腋窝异味关键在于做好个人卫生。勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发。也可以用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露,减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂(PVP-I消毒剂)杀灭局部细菌。

  此外,夏季少做过量的运动,少吃煎炸油腻刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。

  人体有3个止汗穴建议常按摩

  另据中医专家介绍,人体本身有抑制排汗的穴位,平时按摩这些穴位有助于止汗。平常汗多的人,也可照此按摩,防止过度出汗。

  合谷穴:位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”,按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

  复溜穴:位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。宜用大拇指腹轻轻揉按,以略有酸胀感为宜。“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。

  足三里:位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。现代医学认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。按揉时拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每次按揉持续数秒后,渐渐放松,每天可按摩2~3次,每次5分钟。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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