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五款补血药膳 拯救贫血的女人

来源:互联网 时间:2018-01-16 咨询专家
核心提示:1、补血食疗--养心补脾,滋补强壮龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。2、补血食疗--补肾壮骨新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共

  1、补血食疗--养心补脾,滋补强壮

  龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。

  2、补血食疗--补肾壮骨

  新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。

  3、补血食疗--滋阴补血

  糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

  4、补血食疗--补肝益肾,养血理虚

  制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

  5、补血食疗--补铁

  鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。

  猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。

  重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞,纠正贫血,改善体内缺氧状态;急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。以上食疗方只适合调理,不能治病。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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