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内分泌失调会让人变丑、变胖、招惹一身疾病?女人要懂得呵护自己才会美丽!

来源:互联网 时间:2018-01-22 咨询专家
核心提示:摘要:如果女性内分泌失调,可能会出现体毛增多、脾气急躁、乳房肿痛、肥胖、月经不调等情况,如不注意调理,甚至会影响女性的生育。人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情
摘要:如果女性内分泌失调,可能会出现体毛增多、脾气急躁、乳房肿痛、肥胖、月经不调等情况,如不注意调理,甚至会影响女性的生育。

 人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。

  如果女性内分泌失调,可能会出现体毛增多、脾气急躁、乳房肿痛、肥胖、月经不调等情况,如不注意调理,甚至会影响女性的生育。   女人要懂的呵护自己才会美丽,但是很多人由与饮食没有节制,长期处于压力状态下等等因素导致内分泌失调,肌肤变差了,脾气变大了,各个各样的妇科疾病纷纷来袭,这时你的内分泌可能已经出现了紊乱。还出现早衰等等这些都是内分泌失调的症状,所以需要及时进行改善,那么应该怎么做呢?   1、肌肤恶化   肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。   2、脾气急躁   更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。   3、妇科疾病   妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。   4、肥胖   “喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。   5、不孕   有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调内分泌。究其原因,是内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵,导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
  6、乳房疾病   房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。   7、体毛过多   不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。
  8、白发、早衰   白发早衰也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。   9、耳鸣   更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣,但听力检查正常。除耳鸣外,她们还会出现一些无法解释的症状,如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时,也会出现耳鸣。   哪些女性易出现内分泌失调?   妇科专家表示,90%以上的女性都有过内分泌失调的状况,像脸上长斑、白带异常、月经不调等。那么,哪些女性易出现内分泌失调呢?   1、营养不足的女性:   人体在维持正常的生理功能,就须有足够的、适当的营养,否则,内分泌失调等问题是迟早会出现的。   2、生活在环境污染严重的女性:   严重的环境污染是导致女性内分泌失调的主要原因之一。空气中的一些化学物质通过各种渠道进入人体,之后会发生一系列的化学反应,导致女性内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等问题。   3、心理压力大的女性:   如今的女性也是要承受各个方面的压力,如工作压力、生活压力,难以彻底放松,长时间处于精神紧张的状态下。而紧张状态和情绪改变会反射到神经系统,从而使激素分泌的紊乱,即是内分泌失调。   4、生理紊乱的女性:   人体的内分泌腺激素一般可保持生理处于平衡,但这些生长调节剂通常会随年龄增长而失调。生理期紊乱的女性受到内分泌的影响,同时生理期紊乱亦会反作用于内分泌,使内分泌不能平衡。   女性如何调理内分泌失调?   妇科专家指出,从日常生活细节着手,对女性内分泌调节是大有裨益的。   1、饮食调理   饮食搭配要合理,多食蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品。   2、精神调理   保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。   3、运动调理   积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。   4、性生活调理   保持家庭和睦、性生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。需要提醒的是,不当人流也会造成女性内分泌失调的原因之一,妇科专家提醒女性朋友们坚持避孕,避免不当人流。
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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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