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女性健康性爱益处多

来源:互联网 时间:2018-01-22 咨询专家
核心提示:摘要:女性朋友在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起腹部肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,减轻腹部不适。[导
摘要:女性朋友在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起腹部肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,减轻腹部不适。

[导语]中国的传统文化导致许多女性朋友在谈论性爱方面羞于启齿。殊不知,健康适当的性生活对于我们女性有许益处。例如愉悦身心、防止妇科疾病等。健康适当的性生活都能给我们女性朋友带来哪些益处呢?

  1有利于愉悦身心   健康正常的性生活可使人精神饱满,情绪愉快,食欲增加,睡眠良好,心理处于一种奋发向上的状态。同时在性生活时,肌肤相亲,肌体体表广泛得到按摩,呼吸和心跳增加一倍以上,血压也上升1/3左右,可以使肌体由外到内得到一次锻炼。
  2有利于防止妇科疾病   有学者研究发现,在男子的精液中有一种可以与青霉素相媲美的抗菌物质,叫做精液胞浆素,实验表明,精液胞浆素可以杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。有正常性生活的女性朋友,由于丈夫的精液有规律地排入其阴道,随之通过子宫逐渐流入子宫腔、输卵管等处,可起到消毒杀菌的作用,防止或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的发生。   3提高免疫系统的抗病能力   现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。
  4有利于长寿   据调查统计,中年丧偶或独身未婚的人,其寿命比家庭温暖和性生活正常的人要短得多。在俄罗斯高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜137岁的女寿星,其性生活一直维持到90多岁,由此可见,女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益。   5有效減少心脏病和心肌梗塞的发生   健康的性生活可以使骨盆和四肢、关节、肌肉、脊柱更多的活动,促進了血液循环,增强了心脏功能和肺活量,从而能有效減少心脏病和心肌梗塞的发生。   6减轻女性经前綜合症   女性朋友在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起腹部肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,减轻腹部不适。   7有利于消除失眠   所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样原因导致的失眠,经常困扰着女性朋友。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。   健康的性生活好处多多,女性朋友应正常看待,根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活。青年女性朋友每周应不少于2次,中年女性朋友每周应保持一次左右的性生活。如性欲较强者,可适当增加性生活次数,切忌人为地压抑性欲。
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