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女人必学的“左右”养生法

来源:互联网 时间:2018-04-12 咨询专家
核心提示:摘要:世上没有绝对对称的物体,人也不例外,看似双眼双手双腿都一样,其实只要你细心观察还是能看出些许不同来,所以平时也下意识的去锻炼一下不对称的部位,可以开发一些你想不到的功能哦,一起来看看女性必学的左
摘要:世上没有绝对对称的物体,人也不例外,看似双眼双手双腿都一样,其实只要你细心观察还是能看出些许不同来,所以平时也下意识的去锻炼一下不对称的部位,可以开发一些你想不到的功能哦,一起来看看女性必学的左右养生法吧。

  世上没有绝对对称的物体,人也不例外,看似双眼双手双腿都一样,其实只要你细心观察还是能看出些许不同来,所以平时也下意识的去锻炼一下不对称的部位,可以开发一些你想不到的功能哦,一起来看看女性必学的左右养生法吧。

  耳朵:左耳听力好,右耳记话牢

  左耳擅长辨别带有感情色彩的声音,右耳则对听到的信息会转入左脑进行处理,而左脑的记忆力比右脑好。因此,听音乐时不妨把音箱放在左侧;练习英语听力时,音箱最好放在右侧。

  鼻孔:堵车时,试试一个鼻孔出气

  当人在情绪波动时,多半用右鼻孔呼吸,用右鼻孔去闻东西时,往往对气味的印象也更好;而在情绪稳定或者犯困时,则多依赖左侧鼻孔;左鼻孔具有很强的判断力,辨别气味会更准确。下次开车遇到堵车时,不妨一试,能很好提高你的驾驶警觉性。

  大脑:“左右开弓”最练脑

  左脑是知性脑,偏向用语言、逻辑进行思考;右脑则是艺术脑,以图像和感性进行思考。左右脑以每秒10亿位的速度彼此交流。调查显示,全世界约有八成人思考时倾向于使用左脑,而右脑难以插手,能力日渐丧失。如果左脑负担过重,会引起手脚冰凉、抑郁、偏头痛等20多种疾病。

  眼睛:左眼懒,右眼勤

  研究显示,人一般都是右眼大于左眼,而且右眼的使用频率比左眼高一倍,约65%的人主要用右眼,32%的人主要用左眼,只有3%的人双眼不分主次。主要使用右眼的人,90%的视觉任务都靠右眼完成,另一只眼则起辅助作用。

  脸型:偏吃偏睡最“毁容”

  人的左右两边脸的大小不一。研究发现,左脸大的人右脑协调功能较强,右脸大的人则具有敏捷的理性思维。除了天生左右脸大小不一,偏吃偏睡也会造成这一后果。青少年在骨骼发育时,如果长期俯卧或向一侧睡,就可能出现左右脸部不对称。有些人喜欢用一侧牙齿咀嚼,导致该侧咀嚼肌和下巴骨发达,引起脸部畸形。

  手:“右撇子”也要练左手

  多数人右手比左手有力,却没有左手温度高。右手靠视觉来指导,而左手靠感觉来指导。另外,“左撇子”大脑是两个半球交流频繁,使他们比常人聪明,但也容易情绪化,易发火,自体免疫系统较差,易患气喘、偏头痛等。人们应多活动自己少用的那只手,比如“右撇子”多用左手接电话,可挖掘大脑潜能。除此之外,健身也要照顾到身体左右平衡。如果平时运动常用右手,左手就要多加强力量训练,老人可以学“左书”,用左手练毛笔字效果更佳,还可以用左手持拍颠乒乓球、用左手掌推墙等。

  以上就是左右养生法,女性朋友们最好是都能够了解,并且加以实践哦,如果你经常这样有意识的去锻炼的话,时间久了你就会发现自己的感官更加灵敏了,同时也可以让本来就负担多一些的器官得到充分休息,这样会更健康哦。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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