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预防痛经哪些食物不能吃

来源:互联网 时间:2018-06-13 咨询专家
核心提示:摘要:相信很多女性都经历过一个痛苦的经历,那就是痛经问题。对于这个问题,原因肯定是多种多样的,有一部分可能是是因为先天的,这种人有,但是估计不是太多,剩下的就是后天的,而后天的原因也是多种多样的1、西
摘要:相信很多女性都经历过一个痛苦的经历,那就是痛经问题。对于这个问题,原因肯定是多种多样的,有一部分可能是是因为先天的,这种人有,但是估计不是太多,剩下的就是后天的,而后天的原因也是多种多样的

  1、西瓜是寒性水果王

  西瓜是一种非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之际,吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热。中医辨証属于脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期MM更应慎食喔!

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  2、苦瓜容使经期不顺畅

  苦瓜里面有一种对减肥十分有效的因子。曾经十风靡一时的减肥圣品,很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥。但是,“吃苦”也要辨証而行。有些MM的脾胃比较虚寒,一吃冷食就容易腹泻,平时大便稀烂味淡,这类美眉就不太适合吃苦。因为苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期时也别“太吃苦”,会影响月经的顺畅。

  3、柿子性寒,易收缩子宫

  柿子相信大家都不陌生。但月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长,严重的甚至会引起经痛喔!

  4、经期吃香蕉易痛经

  很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出,在月经期间最好是不要吃太多香蕉,因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。

  以上就是小编所总结的预防痛经问题哪些食物不能吃,这个小编觉得是很重要的,因为食物总是不可避免的,而一些女性的痛经问题可能就是食物引起的,只不过一些女性朋友平时没有注意到而已,其实这点是很致命的,因为可能你注意一次饮食就没有痛经问题了。所以呢,对于以上的食物,很多女性朋友要注意一下了,当然可能很多人并不一定就是这样,要根据自己的实际情况进行选择。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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