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产后贫血母乳少,2款食疗秘方教你把血补回来!

来源:互联网 时间:2018-08-07 咨询专家
核心提示:好友嫣嫣辛苦备孕一年,终于喜得一女,昨天我和一众好友驱车数百公里看望她。初入眼帘的她脸色苍白,询问下得知原来嫣嫣产后贫血。婆婆家重男轻女,嫣嫣生了一个小棉袄,遭到婆婆的嘲讽,产后贫血的她摊上这件事多次
好友嫣嫣辛苦备孕一年,终于喜得一女,昨天我和一众好友驱车数百公里看望她。初入眼帘的她脸色苍白,询问下得知原来嫣嫣产后贫血。   婆婆家重男轻女,嫣嫣生了一个小棉袄,遭到婆婆的嘲讽,产后贫血的她摊上这件事多次几欲昏厥,幸好有自家母亲在此照顾她。   产后贫血的表现是什么?有哪些方法可以治疗产后贫血?这些问题是否浮现在你的脑海中了呢?别急,帮妈会在以下的时间里慢慢叙述。   产后贫血的原因   新妈妈产后易患贫血,大多是由于分娩时大出血导致。   产后贫血的症状   贫血较轻的新妈妈面色苍白,食欲不振,较重的则是面色蜡黄、全身浮肿、浑身乏力心悸胸闷、呼吸短促。   产后贫血的危害   1、不利于产后恢复,降低身体抵抗力,造成新妈妈产褥期感染。   2、乳汁分泌不足,乳汁中的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收,严重的还会导致宝贝贫血哦。   产后贫血怎么办?   贫血较轻的新妈妈要多吃含铁量高、有补血作用的营养食物,如鸡蛋、红枣、花生、桂圆、猪血、鸭血等。如果妈咪严重贫血,可以在医生的指导下通过服用铁制剂来补血。   不过,对于产后贫血,帮妈还是建议食用食疗的方法把生娃时流的血补回来!   猪血豆腐汤   原料:猪血200g、豆腐150g、红枣5枚,适量鸡汤。   做法:将猪血、豆腐切成块状;红枣洗净放入清水锅中;待枣煮熟后,放入猪血和豆腐,加入鸡汤,煮熟即可食用。   功效:补脾益胃,补血美容。辅助治疗产后贫血。   红枣当归粥   原料:红枣10枚、当归15g、大米50g、少许白糖。   做法:将当归用温水浸泡5分钟,煎成浓汁,去掉渣滓,与大米、红枣、白糖一同加水熬制成粥状即可。   功效:补血活血、促进子宫恢复。多用于产后气血不足的妈咪调养。   产后贫血的痛,只有生育过的女性才能体会的清楚。男性播撒种子只需要几分钟,而女性则要为此忍受长达十月历程的折磨,好不容易卸娃了,产后头痛、贫血、便秘等一系列疾病如飓风版袭来,让女性痛苦不堪,再也不想生二胎了。   对此,帮妈提醒广大已婚男士,下班后尽早回家,少玩一会手机,抽出你玩游戏的15分钟时间陪她说会话,唠唠孩子未来,帮忙做个家务。也许你的一个小举动,换来的是她无限的幸福感。
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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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