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秋季防“燥”3个预防要知道

来源:互联网 时间:2018-08-09 咨询专家
核心提示:秋天来了,天气变得干燥起来。不仅大人,很多孩子也容易被秋燥困扰。如何避免孩子在秋天皮肤干燥、嘴唇干裂?今天我们就分享一些预防方法,希望对大家有帮助哦~预防缺水1.秋燥的主要原因是身体缺水,所以最重要的
秋天来了,天气变得干燥起来。不仅大人,很多孩子也容易被秋燥困扰。如何避免孩子在秋天皮肤干燥、嘴唇干裂?今天我们就分享一些预防方法,希望对大家有帮助哦~   预防缺水   1.秋燥的主要原因是身体缺水,所以最重要的是补足水分,但要注意要少量多次,保证充分吸收。   2.另外,可以用悬挂湿毛巾、放置装水容器,或用加湿器等方法来改善干燥环境;还可以让孩子到户外运动,晒太阳,从各方面提高孩子的健康水平。   预防全身皮肤干燥   皮肤作为婴幼儿接触外界环境的第一道防线,会更强烈感受到秋燥的信号,故妈妈们要尤其加强宝宝的肌肤保湿护理。   1.首先要洗对澡,尤其拒绝过度的洗护以防损坏宝宝珍贵皮脂层。   建议每周洗澡频次3次左右为宜,每次洗澡时间不应超过10分钟,洗澡手势和用具要轻柔。洗澡时选用宝宝专用的沐浴露,若宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿(婴儿食品)润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。   2.穿着纯棉衣物。纯棉衣服比较透气,也有利于吸汗。   3.初秋虽然天气渐凉,但不能一下子给宝宝穿太多衣服,否则宝宝容易出汗,引起痱子。   预防唇部干裂   1.准备一支宝宝专用润唇膏,早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次,到临睡前再涂一次。另外,最好在白天给宝宝多涂几次。   2.如果宝宝唇部非常干燥,并出现脱皮现象,这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了。护理可在睡觉前进行:先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏。连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽。   合理饮食很重要   尽量少吃油炸、烧烤以及容易上火的食物。可多吃水果、百合和一些养肺、润燥的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次是甘蔗、香蕉、苹果等。   推荐:梨粥   梨有生津润燥、清热化痰的功效,粳米健脾益气,两者煮成粥,具有益气健脾、润燥的作用。   做法:梨2~3个,洗净后去核切碎加粳米100克,加水煮粥。
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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

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