您的位置: 首页阴道紧缩正文

避免孩子接触不良信息

来源:互联网 时间:2018-11-06 咨询专家
核心提示:美国儿科学会就家长如何控制孩子使用电子产品时间,避免孩子接触不良信息提出了明确的建议:①不到1岁半的婴幼儿不建议使用电子产品。②2岁到5岁的儿童每天对着屏幕的时间不得超过1小时,且应观看高质量的节目(
美国儿科学会就家长如何控制孩子使用电子产品时间,避免孩子接触不良信息提出了明确的建议:   ①不到1岁半的婴幼儿   不建议使用电子产品。   ②2岁到5岁的儿童   每天对着屏幕的时间不得超过1小时,且应观看高质量的节目(家长可与孩子商量可观看节目)。   ③5岁以上的孩子   建议让孩子自己控制时间,但要确保他有充足时间睡眠与进行室外运动。家长应设置“无电子产品时间”(如晚餐)与“无电子产品区域”(如卧室)。   ④青少年   家长应多与孩子沟通,做好网络安全教育,并提醒孩子要注意线下人际关系。   这样一来,爸妈对自家孩子每天使用iPad的时间应该心中有数了吧?   为了保护孩子的健康,我们还是要对电子产品的使用做进一步的规定。   美国加利福尼亚大学心理学首席教授LarryRosen博士提出的一个“1:5”的时间方案非常值得采用:为保护孩子的大脑发育,孩子玩电子设备的时间与其他活动时间的最佳比例为1:5。   也就是说:每给到孩子1分钟的电子活动时间,就应该安排相当于5分钟的时间做别的事情,比如与人交谈、玩手动的创造力玩具、阅读与讲故事、户外活动、休息与放空,从而来转换大脑的思维模式、平静过于活跃的大脑以及平衡现实与虚拟世界的沟通关系。   举个例子来说,如果孩子每天被允许使用iPad30分钟(这是LarryRosen博士建议4~5岁孩子被允许的最长iPad时间),他就应该做其他的活动至少150分钟。   这一比例可以随着孩子年龄的增长而发生变化,到青春期比例可以上升至大约是5:5,也就是说看一个小时的iPad,再做一个小时的其他活动。   ?小稚说?   当孩子关掉电子设备就大哭大闹时,我们要做的,不是重新打开设备,而是想一想,该如何建立规则,并且找到更好地取代电子设备的游戏和乐趣。   例如,陪孩子玩会儿积木,读读绘本,画一幅画,或是做做手工,玩角色扮演,讲个故事等。   这些看起来比打发孩子看电视、玩电子游戏要麻烦的活动,不仅会让孩子远离“屏幕”,还将为父母和孩子带来健康的身体和快乐的亲子关系。   现在就开始这么做吧!
北京妇科温馨提示

北京妇科医院是高起点、高品质的专业妇科医院,真正做到“专科专病专治”,凭借着对妇科疾病的透彻解析,科学规范化的管理,专业的技术水平,全方位的服务赢得了患者和社会的广泛认可. 联系电话:

推荐专家

牟美华

牟美华

毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

田爱秋

田爱秋

毕业于济南医科大学,主任医师,享受国务高级津贴的妇产科专家,在妇产科专业领域里从事临床、教学、科研工作近四十年

 

先进技术

促排前,PCOS要做好这些准备

摘要:减重对促排卵治疗的辅助和促进作用。大部分PCOS患者是超重和肥胖的。所以在正式促排卵前,一般需要减去原有体重的7-10%以上。有些患者仅仅通过减重,就使月经恢复规律周期,甚至成功怀孕。促排卵是多...

特别适合女性食用的补血养颜汤

女性怎么吃好健康食谱呢?血气足使女人看起来青春活力。适合女人食用的补血养颜汤有哪些呢?快跟我们一起来看看吧。适合女性食用的补血养颜汤像猪肝这样常见的补血食物,相信很多女性朋友都不怎么爱好它,小编不会那...

QQ咨询 MSN咨询 在线客服
健康热线