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初加辅食,妈妈经常做这些伤宝宝脾胃!

来源:互联网 时间:2018-12-02 咨询专家
核心提示:很多妈妈发现孩子从6个月加辅食以后,就开始难带,晚上睡觉不踏实,容易感冒咳嗽、脾气也变地不好,天使宝宝瞬间就变成“磨娘精”。今天想跟大家总结下,我们临床上经常遇到妈妈错误加辅食

  很多妈妈发现孩子从6个月加辅食以后,就开始难带,晚上睡觉不踏实,容易感冒咳嗽、脾气也变地不好,天使宝宝瞬间就变成“磨娘精”。

  今天想跟大家总结下,我们临床上经常遇到妈妈错误加辅食方法。

  1、提前加辅食

  有些妈妈觉得越早加辅食,孩子得到营养越多,于是提前加,甚至4个月就开始加。从孩子脾胃发育规律来看,一般中国孩子加辅食时间要在6个月以后,如果体质弱的孩子,或者早产儿需要推后一点。

  2、第一口辅食从水果、肉汤开始

  很多妈妈第一口辅食给孩子吃水果汁、水果泥来补充维生素,肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。水果汁、肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?水果属于生冷、肉汤属于油腻,生冷油腻对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!

  3、同时几种辅食一起加

  孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。

  4、增加辅食,没有减少奶量

  当我们给孩子增加辅食时,奶粉或母乳的量一定要减少,试想想如果我们的脾胃要去适应新食物,而且还要运化超过平常的食物量,脾胃就要增加双重工作,不累才怪呢。

  5、晚餐添加辅食

  初加辅食时,建议晚餐一定不要加,因为晚上我们的脾胃要好好休息,特别时初加辅食的脾胃,晚上更需要休养。很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食,睡觉就很不踏实,容易醒过来且翻来覆去难入睡。这是因为中医讲“胃不和则卧不安”。

  6、盲目补“高大上”营养

  有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。

  如何给孩子添加辅食呢?要记得“五谷为养、不比较不着急、多观察、不怕孩子饿”。

  辅食这样加

  第一口辅食推荐孩子吃米汤米油滋养脾胃,最好吃上一周。然后给孩子吃米糊(特别是脾虚的孩子,建议吃自己慢炖的米糊,因为遇到太多孩子吃冲泡米粉后,大便不调、容易积食)。再之后逐渐给孩子吃点当季当地的蔬菜碎、烂稀粥、小面汤、软烂面条等。米糊的量从一两口开始增加,切记不要贪心,不要一下子就给孩子吃一小碗。

  水果、荤食要少加

  一周岁以内的宝宝,特别是脾虚的宝宝,妈妈要有一个意识,一周岁之内要少吃荤食和水果,不要把水果当作每天必吃的食物,也不要担心孩子少吃鱼肉蛋就长不大。不说医学理论,就说现实情况,许多孩子都是在一周岁之内经常吃水果、喝肉汤,然后造成孩子严重脾虚、体质变差,而且很难调理过来。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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