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从不对孩子发脾气,我是如何做到的?

来源:互联网 时间:2019-02-24 咨询专家
核心提示:相信很多父母都曾有过对孩子气急败坏发脾气这种情况,当我们试图扭转孩子的想法,让他改变不好的习惯和做法时,常常却发现孩子变得越来越叛逆,身为父母的我们也感觉越来越无力。为什么孩子会不听话,总是跟你拧着来

  相信很多父母都曾有过对孩子气急败坏发脾气这种情况,当我们试图扭转孩子的想法,让他改变不好的习惯和做法时,常常却发现孩子变得越来越叛逆,身为父母的我们也感觉越来越无力。

  为什么孩子会不听话,总是跟你拧着来?

  写到这里我想到了很早以前看过的一个视频。

  很多家长在和孩子相处中喜欢发脾气,习惯于把每次发脾气归咎为孩子不听话,任性、顽皮捣蛋,甚至认为自己发脾气是不得已而为之,是为了教育孩子。

  事实上,脾气不但没有教育功能,反而是一种负能量。脾气越大,教育效果越差。

  有很多这样的例子:父母脾气越大,孩子越顽劣;父母越生气,孩子越难管;父母脾气升级,孩子的坏行为也跟着渐长。

  脾气不好,让孩子不敢亲近、不敢跟你敞开心扉,时刻处在担心受怕中,没安全感,成长中会有各种各样问题。亲子关系也会被杀伤。

  脾气的坏处其实大多数人都明白,只是做不到不发脾气。很多家长经常下决心要改掉坏脾气,但每每事到临头,火气一上来,就什么都忘了。

  如何控制情绪,克制坏脾气?

  让我们改变一种心情,换一种表达方式,心平气和地跟孩子说话,效果或许会截然不同!

  1、当发现孩子不高兴或是有不好的行为时,我们可以先问一下孩子。

  你是不是感到……(情绪)?妈妈知道你……(情绪)。

  “两句话”首先与孩子共情

  例:你是不是感到有点委屈?妈妈知道你现在很委屈,因为。。。。(刚刚发生的事情)。

  很多孩子还不会表达情绪、说出情绪。我们可以先把孩子的情绪说出来。一方面,让孩子更好的认识、理解自己的情绪;另一方面,在孩子有负面情绪时,帮孩子说出情绪,让孩子感到被理解,关爱和倾听。当孩子被理解以后,愿意把内心的垃圾倒出来,才能真正装得进你的良言和教诲。

  2、当孩子执意要求做某件事时,我们可以先这样说:

  你的意思是说……(重述孩子的话)吗?

  复述孩子话语,产生同理心。

  例:你的意思是说你很想继续玩水吗?

  复述话语,能够让孩子知道你听明白了他的话,并且清楚的知道他的需求。当孩子知道他要表达的意思你已经收到了,能有效地缓解激动的情绪,这也是同理心的表现。

  妈妈常常对孩子这样说,孩子也会学着去理解和复述他人的意思,获得同理心。

  3、当你发现孩子的行为很危险时,不妨先不严厉地指责,可以这样说:

  这样做会有危险,妈妈很在意你,所以你…(正确的做法),好吗?

  改变的同时传递爱。

  例:你这样做会有危险,妈妈很在意你,所以你以后过马路一定要牵着妈妈的手,好吗?

  当孩子做出一些危险动作时,妈妈会很着急,因为担心孩子真的出事。往往会很激动,上来是严厉的指责,“你不许这么做”、“不能这样,太危险了”。这样说往往效果不好,有的孩子反而逆反,有的孩子则会被吓到。在提醒孩子危险时,最需要传达的一个信息是:这都是因为妈妈在意你的安全,而不是指责你。不要一味阻止孩子的某种行为,更需要给他提供一个合适的建议。

  4、当发现孩子有不恰当行为时,可以说:

  妈妈希望你……(正确的做法),因为……

  说出原因,让孩子心服口服

  例:妈妈希望你能安静一点,因为这里是公共休息室,是大家共同的休息地方噢。

  妈妈在批评孩子的不恰当行为时,其实可以不需要用“不”来制止。更合适的做法是说出你希望孩子做出什么样的改变,让他有所进步,而不是停留在不断指责错误行为上。重要的是说出你希望他改变的原因,让孩子真正的“心服口服”。

  5、当你希望孩子去做某一件事时,可以巧妙地设置一个选择题。

  你想要……(选项1),还是……(选项2)?

  让孩子获得选择的权利。

  例:周末你是想去游乐场还是想去动物园?

  有的时候,我们喜欢帮孩子做决定,更多的时候问一句:“你要不要……”。其实我们可以让孩子做选择题,让孩子获得自己选择的权利,也能够培养孩子独立思考的能力。另外,当我们单纯问孩子要不要的时候,很容易被拒绝。但是当做选择时,他们往往都会选择其中一个,你可以巧妙的设置选项,让孩子不管怎么选都是对的。

  当然,并不是所有的孩子都能像前面所说的一样,家长一改变说话的方式,马上就懂得“领情”,有的孩子对家长初期态度的转变并没有积极的反馈,似乎无动于衷。如果出现这种情况,也不要气馁,哪怕是遇到孩子主动挑衅也不要发火。家长心中没怒火,孩子的脾气就发不起来。

  情绪是有互动性的,无论是好情绪还是坏情绪,你投射出去的情绪往往都会以同样的方式反射回来,所以,我们要让好的情绪不断和我们相逢,传递正能量。

  要知道在和孩子的斗智斗勇中只要你动怒、发脾气,就败了。父母若不和孩子发脾气,遇事淡定、会变通,孩子也会从中学到这些为人处世的智慧。

  正如赖佩霞老师所讲:

  我骂你不是因为我爱你,我骂你是因为我情绪管理不好。

  用正确的方式表达爱,用正确的方式教育孩子。如果我们不希望我们的子女用这样的方式对待我们,我们可能不能用这样的方式来教我们的孩子,

  只要我们愿意改变,幸福可以不难!

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