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孩子睡觉的时候出汗,怎么判断是正常?

来源:互联网 时间:2019-04-02 咨询专家
核心提示:孩子睡觉的时候出汗,怎么判断是正常的还是不正常的?一般小孩都有一定的出汗。但是出大汗,出到枕头都湿了,还是有一定的问题,应该去看看医生。一般来说前半夜气温高,出汗比较多,后半夜比较凉出汗就少了。所以对

  孩子睡觉的时候出汗,怎么判断是正常的还是不正常的?

  一般小孩都有一定的出汗。但是出大汗,出到枕头都湿了,还是有一定的问题,应该去看看医生。   一般来说前半夜气温高,出汗比较多,后半夜比较凉出汗就少了。所以对爱出汗的孩子里,第一,衣服要是棉质的,第二要根据季节调节室温,一般22度比较好。因为人体在睡眠的时候,睡着之前本身有一些发热,如果两脚冰凉不好入睡,入睡之后有一些发热,这时候睡意就来了,然后整个体温在睡着以后会降低。所以前半夜特别要注意衣物的薄厚,被子也不要盖得太厚,后半夜一定要注意不要着凉。   也有很少的孩子出大汗,一直到很大了还出,但是什么毛病都没有,就是新陈代谢快,既不是结核,又不是低钙,什么都没有,甚至热天手一伸出来,能顺着手流汗,这是比较特殊的,由于这些人神经跟一般人发育不一样,汗腺比较大。大了会好一些。   孩子夜里突然大哭,是不是做梦了?多大的孩子会开始做梦?   一般有了REM(快速动眼)期就可以做梦了。REM期在胎里就有了。他把白天清醒状态下对外界刺激的信号重新在脑子里整理了,在这个阶段中会发生做梦。是不是小孩真正做梦?这个并没有太多科学依据。到底多大的孩子会做梦?孩子能表达的时候,他说出来了,我们才知道,两三岁才能表达,一岁甚至之前没准也做梦,但不会表达,到时候他就哭了、闹了,就是这样。   Q   如果做梦太多,睡眠质量会受到影响吗?   对,会受到影响的。一般我们说做梦,自己都不知道,实际上知道了总是在做梦,是夜间清醒了。人有一个微觉醒,可以在脑电波上看到,叫觉醒波,它一出现证明这个人就醒了,就有意识了,但是如果觉醒波只出现了十五秒以内,甚至十秒以内,第二天你问他,他不知道他醒了,实际上微觉醒有的时候也挺微妙,如果超过二十秒、三十秒就知道夜里醒过,可要是特别短就不会知道醒,所以他一定是夜里醒了几次才能够记住不断地在做梦。这样的睡眠质量还是有问题的,他不会因为是做梦,而是做梦当中不断地在醒。   人在梦游的时候不要叫醒他,为什么?   因为这时候他是按他本身脑子处理的某些意境来执行某些动作。你这个时候是越叫他,他越醒不了。你只要把他圈在一个地方,不要让他动任何东西就行了。特别是大孩子,不要硬把他摁倒在一个地方,否则他会抡起胳膊打。他梦游的时候不会撞墙,他不会以为那是门,他对外界还是有反应,但他不知道你是谁。这种状态很奇怪。   他躺在那儿你别叫他,稍微待会儿就醒了,包括夜惊也是,你不要对他说“你醒醒,别做梦了。”不要这样。如果孩子比较小,就要搂住他。孩子小,反抗、伤害性比较小。孩子越大,反抗、伤害性越大。   这种梦游偶尔发作一次不用看医生。什么叫偶尔?起码半年发一次。如果每个月、每个星期都发,这很危险,要去看医生。   孩子睡觉的姿势跟他的睡眠质量有关系吗?   一般说睡眠姿势是右侧在下、左侧在上似乎更好,为什么?这是从心肺功能来考虑的。心脏在上,心脏和左肺受压迫少,循环比较好。实际上人的睡眠姿势,特别是小孩,在睡眠时小脑还保持一定的活动,他自己还翻身。只有在小婴儿的时候,姿势不会变。过去国外有的主张俯卧,面朝下趴着睡,因为有危险,现在已经更改过来,认为还是平躺着比较好。新生儿一般可以不垫枕头,因为脖子比较短,到两三个月可以垫一个很薄的枕头,一般到三个月能翻身,四个月自己可以侧着睡。
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