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冬天!宝宝身体哪能捂?哪儿不能捂?

来源:互联网 时间:2019-04-10 咨询专家
核心提示:五大部位要保暖!一、腹部宝宝多动,裤子容易往下滑;尤其在爬行、父母抱、做游戏等过程中,宝宝的上衣经常被撩上至胸腹部。因为肚子是脾胃之所,所以保护好肚子其实也就是在保护脾胃。若小肚子受凉,易损伤宝宝脾胃

  五大部位要保暖!

  一、腹部

  宝宝多动,裤子容易往下滑;尤其在爬行、父母抱、做游戏等过程中,宝宝的上衣经常被撩上至胸腹部。因为肚子是脾胃之所,所以保护好肚子其实也就是在保护脾胃。若小肚子受凉,易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,因此肚子的保暖尤为重要。

  小建议

  给宝宝穿戴肚兜或是保暖的小背心都是不错的方法。若是宝宝睡觉爱踢被子,把宝宝放在睡袋里也是不错的选择呦…

  二、背部

  保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。所谓“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而引起感冒。所以,根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们需学会的穿衣法则。

  小建议

  可以给宝宝穿着轻便又保暖的装束,比如毛衣啊,棉质或羽绒的衣服啊。最好是宝宝活动时也不会束手束脚。此外,内衣是宝宝保暖必备的单品!柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。同时,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失。

  三、足部

  脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。但是宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差,因此做好宝宝双脚的保暖工作,才能更好地保证宝宝身体适应外界气候的变化。

  小建议

  很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但是袜子厚却不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

  在鞋子的选择上,鞋子大小要适合,可以稍稍宽松一些,质地最好是全棉的,这样穿起来柔软舒服,而且这样鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

  四、肩膀

  孩子在睡觉的时候可能因为各种原因踢被子,于是肩膀就变成最容易暴露在外的部位。

  小建议

  可以让宝宝睡睡袋,这样睡觉期间肩膀、背、腹部都能得到很好的保暖效果;没有睡袋也可以在宝宝原本睡衣的基础上加个小背心,保暖效果也很好。

  (注:宝宝睡觉时一定要脱掉厚厚的棉衣改为轻便的睡衣,盖上保暖的被子,不要穿着衣服睡,很容易导致感冒。)

  五、手部

  宝宝的体温调节中枢不完善,御寒能力差,如果手着凉,极易导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,对病原微生物的抵抗能力降低,潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖,引发呼吸道感染。

  特别强调

  宝宝穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能;穿着过厚,还容易造成心烦与内热。

  新生儿离开母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,自己调节体温,如果这时给孩子暖衣厚被,孩子要调节体温就要出汗,而体液过多消耗,就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动,以增强适应能力。

  宝宝的脑袋捂不得!

  头部

  半岁到1岁左右的宝宝,头发长得不是太多,在室外头部温度很容易被冷风带走,以至于着凉生病。所以,外出时要为宝宝常备一顶小帽子,保持头部的温度。但是不要过于捂,帽子不宜过厚。

  从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏,所以头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。

  小建议

  应为宝宝选择柔软、舒适的帽子,薄厚适宜,通风透气的。此外,给宝宝戴个围巾,可以防止宝宝体温向外流失,起到很好的保暖作用噻~

  如何辨别宝宝穿衣是多还是少?

  除了大家熟知的摸鼻尖,摸四肢,其实最直接权威的是摸宝宝的背心部。如图:

  方法

  只要把一个手指(建议用食指,感觉更灵敏精确)从宝宝后衣领处伸进上背心部,左右横扫一下,如果手指感觉温暖舒适,说明宝宝衣服够了;

  如果觉得有发烫感,甚至有湿润感,说明孩子出汗了,衣服穿多了;如果手指感觉不够温暖,就说明孩子衣服不够,要加衣了。

  结语

  很多家长因为害怕宝宝冻着,天儿一凉就着急给宝宝加衣服,宝宝发烧了更是认为捂捂出个汗才好得快。其实不然~给宝宝穿过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼,且穿得太多反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。这也是我们反复强调的一个问题,因为宝宝的体温一般都比老年人和成年人高,而且阳火旺盛,活动量特别大。穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗,

  若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服,很容易让宝宝着凉生病。

  通常宝宝穿着和爸爸妈妈一样多的衣服就已经足够了,让宝宝有机会在逐渐变冷的环境中经一定时间锻炼,促进身体物质代谢而增加产热量,从而有效提高机体对气候变化的适应性。

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毕业于上海第二军医大学,中华医学会妇产科分会委员。曾任部队407三甲医院妇产科主任,从事妇产科临床

 

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